【徹底検証】24/7Workout（ワークアウト）の価格変動とコスパの真相！選べるプラン進化で無理なく始められる理由

この記事でわかること

• 24/7Workout（ワークアウト）の価格変動や料金プラン進化の歴史と最新情報
• なぜ価格変動を経ても「高いコストパフォーマンス」を維持できるのか？その秘密
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の詳しい料金＆特徴比較表
• 隠れた追加費用が一切発生しない「完全手ぶら通い」と「1回75分」の圧倒的価値
• 我慢不要！「3食しっかり食べて痩せる」食事サポートで一生モノの習慣が身につく理由
• 料金や支払い、価格に関して気になる疑問を解消するFAQ（よくある質問）
• スマホからサクッと1分！無料カウンセリング予約のカンタン手順

「今年こそ本気で身体を変えたいです！」

「自分に自信を持って、毎日を笑顔で過ごしたいです！」

このように、強い決意を持ってダイエットを検討する人はとても多いです。

しかし、多くの方が最初に突き当たるのが「費用の壁」です。

なぜなら、パーソナルジムは高額なイメージが根強いからです。

そこでおすすめしたいのが、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」です。

実は、24/7Workoutは時代に合わせて柔軟な「価格変動」やプランのアップデートを行っています。

たとえば、従来の短期一括コースだけでなく、月額33,000円（税込〜）から始められるプランなどを導入しました。

その結果、ユーザーのライフスタイルに合わせた幅広い選択肢が用意されるようになりました。

つまり、自分の予算に合わせて無理なくスタートできる環境が整っています。

さらに、24/7Workoutは無駄なテレビCMなどの広告費をカットしています。

だからこそ、高品質な個室指導を維持しながら、利用しやすい料金設定を実現できています。

この記事では、24/7Workoutの価格変動の背景や最新のプラン内容を詳しく解説します。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workout（ワークアウト）の料金・価格変動の歩みと最新プランの特徴

パーソナルジムの料金は、時代やユーザーのニーズに合わせて変化しています。

24/7Workoutも、常にユーザー目線で料金体系やプランの見直しを行ってきました。

まずは、24/7Workoutがどのような価格変動を経て、現在の支持を得ているのかを紐解いていきましょう。

1. 従来の「一括コース」から「柔軟に選べる月額・固定プラン」への進化

かつてのパーソナルジム業界では、2ヶ月で30万〜50万円を一括で支払う契約が主流でした。

しかし、この仕組みでは「まとまった資金を用意するのが難しい」という人が出てしまいます。

そこで、24/7Workoutはユーザーの声を反映してプランの幅を広げました。

具体的には、月額33,000円（税込〜）から利用できるプランなど、多様な料金体系を導入したのです。

その結果、まとまった初期費用が用意できない人でも、気軽にパーソナルジムを始められるようになりました。

つまり、時代のニーズに合わせて価格体系を変化させてきた歴史があります。

2. 価格変動の中でも変わらない「追加費用ゼロ」の徹底

ジムによっては、基本料金を安く見せておいて、後から追加費用を請求するケースがあります。

たとえば、ウエアのレンタル代やプロテイン代、シャワーの利用料などです。

しかし、24/7Workoutは価格変動の中でも「完全手ぶら通い無料」の姿勢を崩していません。

ウエアやシューズ、タオル、個室シャワー、プロテインまで、すべて基本料金に含まれています。

したがって、表示されている金額以外の「隠れた追加費用」が発生することはありません。

だからこそ、受講生は予算の心配をすることなく、安心してトレーニングに集中できます。

料金・価格変動を分析して見えた「24/7Workoutが実質破格」である5つの理由

24/7Workoutは、価格変動を経てもなお「業界トップクラスのコスパ」と評価されています。

なぜ、これほどまでに満足度が高いのでしょうか？

その理由を5つのポイントに分けて詳しく解説します。

1. 理由①：追加料金が一切かからない完全明朗会計（ウエア、シューズ、プロテイン無料）

前述の通り、24/7Workoutではレンタル用品がすべて無料で提供されます。

具体的には、以下のアイテムがすべて0円で利用可能です。

• トレーニングウエア（上・下）
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆アメニティ類
• トレーニング直後に飲む美味しいプロテイン（回数分無料）

事前に高価な運動用具を買い揃える必要はありません。

お仕事帰りやお出かけついでに、スマホとお財布だけで手ぶらで立ち寄れます。

その結果、準備の手間や無駄な出費を完全に抑えることができます。

2. 理由②：他社（50分）を凌駕する「1回たっぷり75分」セッション枠

多くのパーソナルジムでは、1回のレッスン時間が「50分程度」に設定されています。

しかし、50分では着替えやシャワーの時間で焦ってしまうことがあります。

その結果、実際の運動時間が短くなってしまうケースがありました。

だからこそ、24/7Workoutは1回の時間にこだわっています。

ゆとりを持った「たっぷり1回75分間」の枠を標準設定しているのです。

この75分間の中で、体調チェックや筋トレ、ストレッチ、シャワーまでゆったり行えます。

したがって、1回あたりの時間単価で計算すると、非常に高いコストパフォーマンス誇ります。

3. 理由③：無理なガマンなし！「3食しっかり食べて痩せる」一生モノの食事指導

一般的なダイエットでありがちなのが、「過酷な食事制限による挫折」です。

たとえば、炭水化物を完全に抜いて空腹に耐えるような方法です。

しかし、24/7Workoutでは真逆のアプローチをとります。

それが、「お米、お肉、お魚、お野菜を3食バランスよくしっかり食べる」指導です。

必要な栄養をしっかり摂取すると、身体の代謝エンジンが活発に回ります。

その結果、リバウンドしにくい引き締まったカラダへと生まれ変わります。

つまり、一生モノの正しい食事知識が身につくため、将来的な価値が非常に高いです。

4. 理由④：受講生の約8割が運動未経験！挫折を防ぐ専属プロのポジティブ伴走

「運動音痴な自分でもついていけるでしょうか？」

このように、自分の運動能力に不安を持つ方は非常に多いです。

実際に、24/7Workoutに通うお客様の約8割は運動未経験やジム初心者です。

だからこそ、トレーナーの育成に徹底的に力を入れています。

採用率わずか数％という厳しい選考を勝ち抜いたプロのみが指導を担当します。

トレーナーは専門知識だけでなく、「優しく寄り添うコミュニケーション力」を備えています。

「褒めて伸ばす」指導を徹底してくれるため、楽しく前向きに継続できます。

5. 理由⑤：初期リスクを最小限に抑える「全額返金制度」の安心感

「万が一、自分に合わなかったらお金が無駄になってしまわないか？」

このような不安を持つのは当然のことです。

そこで、24/7Workoutは全額返金制度（※適用条件あり）を用意しています。

自社の指導技術やプログラムへの圧倒的な自信があるからこその制度です。

だからこそ、資金面でのリスクを感じることなく、前向きに一歩を踏み出すことができます。

人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）料金＆戦略比較！

パーソナルジムを選ぶ際、他の大手ジムとの料金や特徴の違いを知っておくことは重要です。

そこで、業界トップ3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）のスペック比較表を作成しました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
特徴・おすすめターゲット	3食食べて無理なく痩せたい人・価格＆コスパ重視の初心者	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気	人気の高いボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

タイプ別！あなたにピッタリなジムの選び方

各ジムには、それぞれ異なる特徴や強みがあります。

ご自身の目的や予算に合わせて最適なジムを選びましょう。

• RIZAP（ライザップ）の強み：「本格的で上級者向け」というイメージを持つ人も多いです。しかし、圧倒的な累積実績と抜群の認知度は間違いなく業界一番人気です！「結婚式や重要なイベントに向けて短期間で早めに成果を出したい」という人や、「毎日徹底的に食事を管理されたい」という確実性重視の人に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）の強み：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけではありません。女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出したいという見た目重視の人に魅力的です。
• 24/7Workout（ワークアウト）の強み：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーに掲げています。価格変動やプランの進化により、大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現しています！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」「ストレスなく自分のペースで続けたい」という人に一番おすすめです！

各社おすすめ公式サイト・申込みリンク

• 3食しっかり食べて健康的・高コスパに通うなら 👉 【スマホで簡単1分】24/7Workout（ワークアウト）無料カウンセリング予約はこちら
• 短期間で早めに理想の成果を出したいなら 👉 【スマホで簡単1分】RIZAP（ライザップ）無料カウンセリング予約はこちら
• 服を着た後もカッコいいメリハリボディを目指すなら 👉 【スマホで簡単1分】BEYOND（ビヨンド）無料カウンセリング予約はこちら

24/7Workoutで体験できる1回75分セッションと「3食食べる」食事管理の実際

実際に通い始めた後のリアルな生活やレッスンの流れについて、具体的に解説します。

余裕を持って受けられる1回75分レッスンのタイムスケジュール

24/7Workoutの1回のセッションは、着替えやシャワーまで焦らず行えるたっぷり75分間です。

1. 体調ヒアリング＆ウォーミングアップ（約10分）：当日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリングします。「今日は少し疲れ気味なので肩周りをほぐしてから進めましょう」など、その日の状態に合わせて柔軟にメニューを調整してくれます。
2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分）：太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポートします。「素晴らしいフォームです！あと1回行きましょう！」とポジティブな励ましで限界を引き出してくれます。
3. クールダウン＆ストレッチ（約10分）：頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分）：個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了です！

コンビニや外食・居酒屋でも困らない！一生使える「かしこい食事術」

日常の食事選択において、我慢ではなく「正しい代替案を選ぶスキル」を伝授してくれます。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近なお店で手に入るベストな組み合わせを提案してくれます。
• 外食や居酒屋を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（タレより塩）を中心にチョイスする」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャーしてくれます。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや脂質の少ない和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、ストレスを溜めないアプローチを教えてくれます。

このように、一生使える食事の正しい知識が身につきます。

だからこそ、コース終了後もリバウンドしにくい体質を自分自身で維持できるようになります。

24/7Workoutの価格や支払いに関するFAQ（よくある質問）

受講前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 分割払いやローンを利用して毎月の支払いを抑えることは可能ですか？ A. はい、可能です！一括払いが難しい場合でも、分割払いを選択できます。その結果、月々数千円〜の手頃な金額で通うことが可能になります。詳しい支払いシミュレーションは無料カウンセリング時に提示してもらえます。

Q. 他社と比べてなぜこんなにコスパが良い（安い）のですか？ A. 大規模なテレビCMなどの過度な広告宣伝費をカットしているからです。そして、受講生の口コミや紹介をベースに集客を行っています。削減したコストを受講生へのサービスや質の高いトレーナーの育成に還元しているため、高品質・高コスパを実現できています。

Q. 無料カウンセリングではどのようなことを行いますか？ A. 高精度な体組成計を使った体脂肪率や基礎代謝の無料測定を行ってくれます。さらに、お悩みヒアリングや、目標達成に向けた減量シミュレーションも実施してくれます。強引な勧誘は一切ありませんので、プロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

Q. スマホからの無料カウンセリング予約は簡単ですか？ A. はい、スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで、24時間いつでも申込みが可能です。

まとめ：変化する価格・プランを賢く活用！スマホ1分予約で新しい自分へ

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）は、時代の変化に合わせて価格やプランを改善してきました。

だからこそ、「過酷な我慢をせずに健康的・高コスパに理想のカラダを手に入れたい人にとって、最も満足度が高く安心な選択肢」となっています。

• 「3食美味しく食べて痩せる」無理のない食事サポート
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！完全手ぶらで通える手厚い環境
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 受講生の約8割が初心者という安心感と1回75分の充実マンツーマン指導
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

このように、運動が苦手な人がストレスなく劇的チェンジを叶えるための要素が完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」

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このように感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

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24/7ワークアウト：店舗・料金から無料カウンセリング