【理想の自分へ導くプロ】24/7Workout（ワークアウト）のプランナーとは？専属サポートで挫折しないボディメイク計画を徹底解説！

「今年こそ自分史上最高のカラダを手に入れて、もっと笑顔で毎日を過ごしたい！」

「でも、一人でダイエットを計画しても三日坊主で終わってしまう…私に合った正解のプランを一緒に考えてくれる人がいたらいいのに」

自分一人でダイエットに取り組むと、「何から始めればいいか分からない」「少し体重が増えただけで挫折してしまう」といった壁にぶつかりやすいですよね。

そんなあなたの強力な味方となってくれるのが、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」のプロのプランナー（専属トレーナー）です！

24/7Workoutのプランナーは、単にトレーニングのフォームを指導するだけでなく、「あなたの生活リズム、体力、好き嫌い、目標に合わせたオーダーメイドの変身計画」を一緒に設計し、ゴールまで笑顔で伴走してくれるボディメイクのスペシャリストです。

この記事では、「プロのプランナーに相談して自分に合ったダイエットを始めたい」「挫折せずに確実に成果を出したい」という方に向けて、24/7Workoutのプランナーが選ばれる理由、他社との比較、1回75分レッスンの実際まで、完全新規の視点で分かりやすくポジティブにお届けします！

スマホから1分で申し込める無料カウンセリングの情報も掲載していますので、理想の未来へ向けた第一歩として、ぜひ最後まで楽しくご覧ください。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

一人じゃないから成功できる！24/7Workoutのプランナーが選ばれる5つの理由

ダイエットを成功に導くために最も重要なのは、「無理のない継続可能な計画」を立てることです。

24/7Workoutのプランナーは、厳しい選考を突破した知識と共感力を持つプロフェッショナルばかり。

まずは、なぜ24/7Workoutのプランナーがこれほどまでに受講生から信頼され、高い成果を出し続けているのか、その5つの理由を詳しく見ていきましょう。

1. 厳しい選考基準を突破した「知識」と「共感力」を備えたプロフェッショナル

24/7Workoutのプランナー（トレーナー）採用率は、全国からの応募者のうちわずか数％という厳しい狭き門です。

生理学、解剖学、トレーニング理論、栄養学といった専門知識の学科試験・実技試験をクリアしていることはもちろん、「お客様のお悩みに優しく寄り添い、気持ちを高めるコミュニケーション能力」が徹底的に評価されています。

上から目線で指導されることは一切なく、あなたの「こうなりたい」という想いに親身になって耳を傾けてくれます。

2. マニュアルではない「あなただけの100%オーダーメイド計画」

「筋トレをやったことがない」「腰痛や肩こりがある」「仕事で帰りが遅い」など、受講生が抱える状況は人それぞれ異なります。

24/7Workoutのプランナーは、決められた一律のマニュアルを押し付けることはしません。

あなたの運動経験や体力レベル、生活パターンを詳しく把握した上で、無理なく成果を出せるオリジナルプランを提案してくれます。だからこそ、怪我のリスクを抑えて安全に変化を感じることができます。

3. 「3食美味しく食べて痩せる」ストレスフリーな食事プランを設計

247ワークアウト公式チャンネル

プランナーが設計する食事計画には、極端な絶食や辛い炭水化物カットは含まれません。

「お米、お肉、お魚、お野菜を適切な量・バランスで3食しっかり食べる」という指導方針です。

自炊をする方はもちろん、コンビニ利用が多い方や外食が多い方にも、「このお店ではこれを選ぶと良いですよ」と実用的なアプローチをアドバイスしてくれるため、お腹を空かせるストレスなく前向きに継続できます。

4. ポジティブに褒めて伸ばすからモチベーションが最後まで続く！

一人での運動だと「今日は疲れたから休もうかな…」と誘惑に負けてしまいがちですが、プランナーが二人三脚でついていてくれることで、やる気が継続します。

トレーニング中も「フォームが完璧です！」「あと1回、頑張りましょう！」と温かい言葉で励ましてくれるため、ツラい瞬間も達成感に変えることができます。

「プランナーさんに褒めてもらえるのが嬉しくて通うのが楽しくなった」という受講生の声が多いのも納得です。

5. 停滞期も怖くない！的確なデータ分析と軌道修正

ダイエットの過程で必ず訪れるのが「体重が落ちにくくなる停滞期」です。一人だと焦って食事を抜いてしまい逆効果になりがちですが、プロのプランナーがいれば安心です。

日々の体調変化や運動の反応をデータで分析し、「水分量を少し増やしてみましょう」「今回はアプローチを変えてみましょう」と的確に軌道修正をしてくれます。一人で悩む必要が一切なくなります。

24/7Workoutのプランナーと進める1回75分レッスン＆食事サポートの実際

「実際にプランナーと一緒に行うセッションや食事指導はどんな流れで進むの？」という気になる部分を詳しくご紹介します。

たっぷり1回75分間！セッション当日のタイムスケジュール

24/7Workoutのレッスン時間は、着替えやシャワーまで焦らずゆったり行えるたっぷり75分間です。

1. 体調チェック＆カウンセリング（約10分） プランナーが当日の体調、前日の睡眠時間、食事内容や筋肉痛の有無を確認。「今日は調子が良いので少し負荷を上げてみましょうか」など、その日の状態に合わせたメニューを微調整します。
2. オーダーメイドの筋トレ指導（約45分〜50分） 太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プランナーがミリ単位でフォームをチェックしながら指導します。無理な重さを持たされることはなく、安全で効果的な運動を実施します。
3. クールダウン＆ストレッチ（約10分） 頑張った筋肉をプランナーが優しく伸ばし、翌日に疲労を残さないよう入念にケアします。
4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分） 個室シャワーでサッパリ汗を流したあと、トレーニング直後に欠かせない美味しいプロテインを飲んで完了！

手ぶらで通える！プランナーが用意してくれる無料レンタル

24/7Workoutでは、通いやすさを追求した以下のアイテムがすべて無料で完備されています。

• トレーニングウエア上下
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆各種アメニティ
• セッション直後に飲む美味しいプロテイン（個数分無料）

事前にウェアを買い揃えたり重いシューズを持ち歩く必要はありません。スマホとお財布だけで手ぶらで気軽に通うことができます。

外食・コンビニも怖くない！一生使えるプランナーの食事術

特別な高額サプリメントを買う必要はありません。日常の食事選びをかしこく変える知識を伝授してくれます。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近なお店で手に入る黄金コンボを提案。
• 外食や居酒屋を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（塩）を中心に楽しむ」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャー。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや脂質の低い和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、無理のない代替案を教えてくれます。

一生モノの栄養知識が身につくため、コース終了後も自分で体型をコントロールできるようになります。

人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）徹底比較！

パーソナルジムを選ぶ際、比較対象として必ず名前が挙がる大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）のプランナー体制や料金、特徴を比較表にまとめました。

タイプ別！賢いジムの選び方まとめ

• RIZAP（ライザップ）：「格調高く上級者向け」というイメージもありますが、圧倒的な累積実績と認知度は業界一番人気！「結婚式やイベントに向けて短期間で早めに痩せたい」「毎日アプリで徹底的に管理されたい」という確実性重視の方に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけでなく、女性のしなやかな美ラインや、男性の「服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出してくれます。
• 24/7Workout（ワークアウト）：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーとし、大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロのプランナーに優しく丁寧に教えてほしい」という方に一番おすすめです！

まとめ：まずはスマホで1分予約！24/7Workoutのプロプランナーに無料相談しよう

ダイエットを成功させるために一番大切なのは、一人で抱え込まずに「あなたの理解者となり、正解の計画を示してくれるプロのプランナーと一緒に歩むこと」です。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）なら、

• 採用率わずか数％のプロプランナーが100%オーダーメイドで寄り添う安心感
• ガマン不要の「3食美味しく食べて痩せる」一生モノの食事管理レッスン
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！手ぶらで通える完全個室環境
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

と、運動が苦手な方がストレスなく理想の身体へ変身できる体制が完璧に整っています！

「一人だとまた失敗しそう」「プロと一緒に自分に合った計画を立てたい」と感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

専属のプロプランナーが、あなたのお悩みに優しく寄り添って最高の未来へ導いてくれます！

人気パーソナルジム 公式サイト一覧

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24/7ワークアウト：店舗・料金から無料カウンセリング