【数字と成果で証明】24/7Workout（ワークアウト）の実績を徹底検証！なぜ初心者でも圧倒的な結果を出せるのか？

この記事でわかること

• 24/7Workout（ワークアウト）が積み上げてきた圧巻の実績データと数字の秘密
• 「受講生の約8割が未経験スタート」という驚きの成功実績を支える仕組み
• 「3食しっかり食べて痩せる」科学的な食事指導でリバウンドを防ぐ理由
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の詳しい実績＆特徴比較表
• 荷物ゼロで気軽に通える手ぶらサービス＆1回75分セッションのリアルな流れ
• 実績や成果に関する気になる疑問をスッキリ解消するFAQ（よくある質問）
• スマホからサクッと1分！無料カウンセリング予約の簡単な手順

「今年こそ憧れのすっきり引き締まったスタイルを手に入れて、自分をもっと好きになりたい！」

「でも、パーソナルジム選びで絶対に失敗したくない。本当に確かな実績や成果があるジムなのか、客観的なデータを知って納得してから選びたい！」

理想の自分に生まれ変わるために新しい一歩を踏み出すとき、そのジムがどれだけの実績を持っているのか、本当に多くの人を成功に導いているのかは非常に気になるポイントですよね。

結論からお伝えすると、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、「全国90店舗以上の展開実績」「受講生累計の膨大なデータ」「約8割が運動未経験という初心者成功率の高さ」を誇る、業界トップクラスの信頼と実績を備えた大人気ジムです！

過酷な絶食や無理な筋トレで一時的に体重を落とすのではなく、「3食しっかり食べて健康的に美しく変わる」という指導方針だからこそ、リバウンドの心配もなく一生モノの自信と健康を手に入れることができます。

この記事では、「24/7Workoutの実績や強みを詳しく知りたい」「自分でも本当に結果を出せるのか確かめたい」という方に向けて、実績の裏側にある秘密、大手3社の詳細比較、1回75分レッスンの実際まで、完全新規の視点で分かりやすく前向きにお届けします！

スマホから1分で申し込める無料カウンセリングの情報も掲載していますので、憧れの未来へ向けた第一歩として、ぜひ最後まで楽しくご覧ください。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workout（ワークアウト）が誇る驚異の実績と数字のデータ

24/7Workoutは、日本のパーソナルジム業界を長年牽引してきた実績あるリーディングカンパニーです。

なぜこれほどまでに多くの人々から選ばれ、高い評判と成功実績を積み重ねることができているのか、具体的なデータと数値からその強みを読み解いていきましょう。

1. 全国90店舗以上を展開！確固たる事業基盤と信頼の実績

24/7Workoutは、北海道から沖縄まで全国の主要都市に90店舗以上を展開しています。

数店舗だけの個人規模ジムとは異なり、全国展開によって蓄積された「膨大な受講生のボディメイクデータ」と「多種多様な体質・生活習慣への対応ノウハウ」を保持しています。

どのような体型のお悩みや年齢層であっても、データに基づいた最も効率的なアプローチを導き出すことができる点が、業界トップクラスの実績を支える大きな強みです。

2. 受講生の約8割が運動未経験スタート！「誰でも変われる」証明

一般的なフィットネスジムでは、運動が得意な人がさらに鍛えるために通うイメージもありますが、24/7Workoutに通い始めるお客様のなんと約8割は運動未経験やジム初心者の方々です。

「学校の体育以来身体を動かしていない」「デスクワークで運動不足」「過去に自己流ダイエットで失敗した」という初心者層が、続々と劇的なスタイルチェンジを成功させています。

運動嫌いや初心者の方を途中で脱落させず、安全に成果へ導く指導マニュアルと環境が完璧に完成されている証拠と言えます。

3. 「3食食べる」食事管理による驚異的なリバウンド防止実績

一時的に厳しい炭水化物制限を行って体重を落としても、ジムを卒業した途端にリバウンドしてしまっては意味がありません。

24/7Workoutでは、「お米、お肉、お魚、お野菜を3食バランスよくしっかり食べる」という指導を貫いています。

必要な栄養を補給しながら基礎代謝を高めるため、リバウンドのリスクを最小限に抑え、「コース卒業後も自力で美しいスタイルを維持できている」という圧倒的な満足実績を生み出しています。

実績を裏付ける24/7Workoutの5つの独自システム

なぜ24/7Workoutではこれほど高い成功実績が次々と生まれるのでしょうか？

その秘密は、受講生がストレスなく前向きに続けられるように工夫された、独自のサービスシステムにあります。

• 1. 厳しい選考を突破したプロのトレーナー体制：採用率わずか数％という狭き門をくぐり抜けたトレーナー陣が、専門知識と優しく寄り添う接客力で伴走します。
• 2. 100%オーダーメイドの運動プログラミング：マニュアル一律ではなく、受講生一人ひとりの柔軟性や体力、その日のコンディションに合わせたメニューを提案。
• 3. 我慢ゼロで太りにくい體を作る食事改善：外食やコンビニ飯の賢い選び方をレクチャーし、一生モノの栄養知識を身につけてもらいます。
• 4. 時間あたりの満足度が高い「たっぷり1回75分」枠：他社（50分）より長い75分間のセッション枠を確保し、焦らずゆったり質の高い指導を提供。
• 5. スマホとお財布だけで通える完全手ぶら通い環境：ウエア、シューズ、タオル、個室シャワー、運動後のプロテインまで全て無料で利用可能。

人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）実績＆特徴徹底比較！

パーソナルジム選びで失敗しないために、比較対象として必ず名前が挙がる業界トップ3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の特徴、料金、実績へのアプローチを比較表にまとめました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
実績・ターゲット強み	3食食べて無理なく痩せたい人・コスパ＆実績重視の初心者	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆認知度一番人気	人気の高いボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

自分に合ったジムを見極める選び方まとめ

• RIZAP（ライザップ）：「格調高く本格的で上級者向け」というイメージもありますが、圧倒的な累積実績と抜群の認知度は業界一番人気！「結婚式や重要イベントに向けて短期間で早めに成果を出したい」「毎日アプリで徹底的に管理されたい」という確実性重視の方に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけでなく、女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出してくれます。
• 24/7Workout（ワークアウト）：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーとし、大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」「確かな実績がある環境で安心して始めたい」という方に一番おすすめです！

各社おすすめ公式サイト・申込みリンク

• 3食しっかり食べて実績ある高コスパジムに通うなら 👉 【スマホで簡単1分】24/7Workout（ワークアウト）無料カウンセリング予約はこちら
• 短期間で早めに理想の成果を出したいなら 👉 【スマホで簡単1分】RIZAP（ライザップ）無料カウンセリング予約はこちら
• 服を着た後もカッコいいメリハリボディを目指すなら 👉 【スマホで簡単1分】BEYOND（ビヨンド）無料カウンセリング予約はこちら

24/7Workoutの実際のセッション手順と食事指導の実際

実際に通い始めた後のリアルな生活やレッスンの流れについて、具体的にご紹介します。

余裕を持って受けられる1回75分レッスンのタイムスケジュール

24/7Workoutの1回のセッションは、着替えやシャワーまで焦らず行えるたっぷり75分間です。

• 1. 体調ヒアリング＆ウォーミングアップ（約10分）：当日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリング。「今日は肩周りをほぐしてから進めましょう」など、その日の状態に合わせて柔軟にメニューを調整します。
• 2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分）：太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポート。「素晴らしいフォームです！あと1回行きましょう！」とポジティブな励ましで限界を引き出してくれます。
• 3. クールダウン＆ストレッチ（約10分）：頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
• 4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分）：個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了！

コンビニや外食・居酒屋でも困らない！一生使える「かしこい食事術」

日常の食事選択において、我慢ではなく「正しい知識を選ぶスキル」を伝授してくれます。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近なお店で手に入るベストな組み合わせを提案。
• 外食や居酒屋を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（タレより塩）を中心にチョイスする」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャー。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや脂質の少ない和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、ストレスを溜めないアプローチを教えてくれます。

一生使える食事の正しい知識が身につくため、コース終了後もリバウンドしにくい体質を自分自身で維持できるようになります。

24/7Workoutの実績・成果に関するFAQ（よくある質問）

247ワークアウト公式チャンネル

受講前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 運動経験がまったく無い完全初心者ですが、本当に成果を出せますか？ A. 100%問題ありません！24/7Workoutの受講生の約8割は運動未経験やジム初心者からのスタートです。個人の体力や柔軟性に合わせて、軽いストレッチや自重運動から段階的に進めますので安心して受講いただけます。

Q. 過去に自己流ダイエットで何度も失敗・リバウンドしていますが大丈夫ですか？ A. 大丈夫です！自己流の失敗の多くは「間違った絶食」による代謝低下が原因です。24/7Workoutでは3食しっかり食べて代謝を高めるため、リバウンドしにくい体質へと根本改善できます。

Q. 無料カウンセリングではどのようなことを行いますか？ A. 高精度な体組成計を使った体脂肪率や基礎代謝の無料測定、お悩みヒアリング、目標達成に向けた減量シミュレーションを行ってくれます。強引な勧誘は一切ありませんので、プロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

Q. スマホからの無料カウンセリング予約は簡単ですか？ A. スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで24時間いつでも申込みが可能です。

まとめ：積み上げられた実績で憧れの自分へ！スマホ1分予約で第一歩を踏み出そう

パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、全国展開による膨大なデータと成功ノウハウにより、「運動が苦手な初心者でも無理なく健康的に成果を出せる最高の環境」が証明されています。

• 「3食美味しく食べて痩せる」無理のない食事サポート
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！完全手ぶらで通える手厚い環境
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 受講生の約8割が初心者という安心の実績と1回75分の充実マンツーマン指導
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

と、運動が苦手な方がストレスなく劇的チェンジを叶えるための要素が完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」「今年こそ新しい自分に生まれ変わりたい」と感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

専属のプロトレーナーが、あなたのお悩みに優しく寄り添って最高の未来へ導いてくれます！

人気パーソナルジム 公式サイト一覧

• 3食しっかり食べて健康的に痩せたいなら 👉 【スマホで簡単1分】24/7Workout（ワークアウト）無料カウンセリング予約はこちら
• 短期間で早めに痩せたい・業界一番人気なら 👉 【スマホで簡単1分】RIZAP（ライザップ）無料カウンセリング予約はこちら
• 服を着た後もカッコいい美ボディ・人気スタイル重視なら 👉 【スマホで簡単1分】BEYOND（ビヨンド）無料カウンセリング予約はこちら

勇気を出して一歩踏み出した先に、自信に満ちた最高の笑顔が待っています！

24/7ワークアウト：店舗・料金から無料カウンセリング