【他社と何が違う？】24/7Workout（ワークアウト）の圧倒的な差別化ポイントを徹底解説！独自メソッドとコスパの秘密

この記事でわかること

• 24/7Workoutが他のパーソナルジムと一線を画す5つの明確な差別化ポイント
• 過酷な制限なし！「3食しっかり食べて健康的・持続可能に痩せる」独自指導の仕組み
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の詳しい差別化＆特徴比較表
• 他社（50分）より圧倒的に余裕がある「1回75分セッション」と手ぶら通いの魅力
• 運動嫌いや初心者でも挫折せずに成果を出せるプロのポジティブ伴走力
• 差別化や通い方に関して気になる疑問を解消するFAQ（よくある質問）
• スマホからサクッと1分！無料カウンセリング予約のカンタン手順

「今年こそ本気で身体を変えて、自分に自信に満ちた最高の笑顔で毎日を過ごしたい！」

「でも、パーソナルジムってたくさんあって違いがよく分からない…24/7Workoutは他のジムと何が違うの？」

理想のカラダを手に入れるためにパーソナルジムを探し始めたものの、どのジムも似たように見えてしまい、どこを選ぶべきか迷ってしまう方は非常に多いですよね。

結論からお伝えすると、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、「3食しっかり美味しく食べて痩せる習慣化メソッド」「他社を上回るたっぷり1回75分セッション」「完全個室＆手ぶら通いが月額33,000円〜叶う圧倒的コスパ」という、明確な差別化要素を備えた大人気ジムです！

受講生の約8割が運動未経験スタートというデータもあり、運動が苦手な方や過去に自己流ダイエットで失敗・リバウンドを繰り返してきた方でも安心して理想のスタイルを手に入れることができます。

この記事では、「24/7Workoutの独自性や差別化ポイントを納得して選びたい」「自分に最適なジム選びで後悔したくない」という方に向けて、強みの本質、大手3社との詳細比較、1回75分セッションの実際まで、完全新規の視点で分かりやすく前向きにお届けします！

スマホから1分で申し込める無料カウンセリングの情報も掲載していますので、憧れの未来へ向けた第一歩として、ぜひ最後まで楽しくご覧ください。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

パーソナルジム業界で24/7Workoutが放つ異彩！決定的な5つの差別化ポイント

数あるパーソナルジムの中で、なぜ24/7Workoutは長年にわたり多くのダイエッターから選ばれ続けているのでしょうか？

その理由は、単にトレーニングをする場所を提供するのではなく、受講生が「無理なく、ストレスなく、一生モノの成果を出せる」ように設計された独自の差別化システムがあるからです。

他のジムとは決定的に異なる5つの差別化ポイントを詳しく紐解いていきましょう。

1. 「3食おいしく食べる」我慢させない食事サポートの差別化

従来のパーソナルジムで多かった「極端な炭水化物制限」や「毎日サラダとささみだけ」といった過酷な食事制限は、一時的に体重数値を減らせても、激しいストレスやリバウンドを引き起こしやすいという課題がありました。

24/7Workoutが最も強く差別化しているのが、「お米、お肉、お魚、お野菜をバランスよく3食しっかり食べる」という指導方針です。

必要な栄養素を適切に摂取して基礎代謝を高め、燃えやすいカラダを作り上げます。我慢に頼る減量ではなく「一生使える正しい食事選びの知識」が身につくため、コース卒業後も自力で体型を維持できる健やかなライフスタイルが手に入ります。

2. 他社（1回50分）を凌駕する「1回たっぷり75分」の時間的差別化

多くのパーソナルジムが採用しているセッション時間は「1回50分程度」です。着替えやシャワーの時間を差し引くと、実際の運動時間が短くなってしまったり、慌ただしく感じたりすることがあります。

24/7Workoutでは、ゆとりを持ったたっぷり1回75分間のセッション枠を標準設定しています。

体調チェック、ウォーミングアップ、マンツーマン筋トレ、クールダウン、個室シャワー、着替え、無料プロテイン補給までを焦らずゆったり行えるため、時間あたりのサービス密度と満足度が非常に高い点が大きな差別化要素です。

3. 「大手クオリティ×月額33,000円〜」圧倒的なコストパフォーマンスの差別化

高級感を前面に出した高額パーソナルジムの場合、入会金やコース料金で30万〜50万円以上の大きな資金が必要になるケースも珍しくありません。

24/7Workoutは、完全個室での高品質なマンツーマン指導と手厚いサポート体制を維持しながら、月額33,000円（税込〜）という大変通いやすい料金設定を実現しています。

大規模なテレビ広告費などの過度なコストを賢く削減し、受講生へのサービス向上や設備充実に還元しているため、「費用を抑えつつ最高の指導を受けたい」というユーザーニーズに完璧に応えています。

4. 「ウエア・靴・プロテインも無料」一切の追加資金がかからない手ぶら通いの差別化

他社ジムの中には、基本料金とは別に「ウエアレンタル代」「シューズ保管料」「プロテイン購入費」といった隠れた追加費用が発生する場合があります。

24/7Workoutでは、以下のアイテムがすべて完全無料で提供されます。

• トレーニングウエア（上・下）
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆アメニティ類
• トレーニング直後に飲む美味しいプロテイン（回数分無料）

事前の準備や重い持ち物の持ち歩きが一切不要で、追加の出費を心配することなくスマホとお財布だけで手ぶらで通える利便性が徹底的に差別化されています。

5. 「受講生の約8割が初心者」挫折させないプロの優しく温かい伴走力の差別化

「筋トレなんてやったことがない」「体育の授業以来身体を動かしていない」という運動初心者の方が気後れせずに通える環境づくりも大きな強みです。

24/7Workoutに通い始めるお客様の約8割は運動未経験やジム初心者の方々です。

採用率わずか数％という狭き門を突破したプロのトレーナーが、難しい専門用語を使わずに基本から優しくレクチャーしてくれます。「褒めて伸ばす」ポジティブなコミュニケーションを徹底しているため、運動嫌いな方でも成功体験を積み重ねて楽しく継続できます。

独自メソッドを解剖！24/7Workoutが目指す「一生モノの習慣化」とは？

なぜ24/7Workoutの差別化された指導スタイルが、高い成果と満足度を生み出し続けているのでしょうか。その本質的な理由を掘り下げます。

リバウンドの負の連鎖を断ち切るメカニズム

自己流の「食べないダイエット」を行うと、体脂肪だけでなく大切な筋肉量まで落ちてしまい、基礎代謝が大幅に低下します。その結果、少し食事を元に戻しただけで以前より太りやすい体質になってしまうという「負のスパイラル」に陥ります。

24/7Workoutでは、適切な筋力トレーニングで筋肉量を維持・向上させつつ、3食の栄養で代謝エンジンを活発に回します。

「我慢して痩せる」のではなく「食べて燃やせる体質へ変える」というアプローチをとるため、リバウンドの危険性を最小限に抑えることができるのです。

完全個室だからこそ叶うプライベート感と集中力

大型のフィットネスジムでは、「他の利用者の視線が気になる」「使いたいマシンの順番待ちがある」といった小さな不満が集中力を削いでしまうことがあります。

24/7Workoutは洗練された完全個室空間を完備しています。

お部屋にはあなたと専属トレーナーだけ。周りの目を気にせず自分だけのペースでトレーニングに没頭できるため、日々のストレスを発散し、思考をリセットする最高のリフレッシュ空間としても機能しています。

どこを選ぶのが正解？人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）徹底比較！

パーソナルジム選びで失敗しないために、比較対象として必ず名前が挙がる業界トップ3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の差別化ポイント、料金、特徴を比較表にまとめました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
差別化の強み・ターゲット	3食食べて無理なく痩せたい人・コスパ＆差別化サポート重視の初心者	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気	人気の高いボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

あなたのニーズに合わせた3社の使い分け・選び方

• RIZAP（ライザップ）の差別化：「格調高く本格的で上級者向け」というイメージもありますが、圧倒的な累積実績と認知度は業界一番人気！「結婚式やイベントに向けて短期間で早めに成果を出したい」「毎日アプリで徹底的に食事を管理されたい」という確実性重視の方に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）の差別化：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけでなく、女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出したいという見た目重視の方に魅力的です。
• 24/7Workout（ワークアウト）の差別化：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーとし、大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」「差別化された手厚いサービスで無理なく続けたい」という方に一番おすすめです！

各社おすすめ公式サイト・申込みリンク

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• 短期間で早めに理想の成果を出したいなら 👉 【スマホで簡単1分】RIZAP（ライザップ）無料カウンセリング予約はこちら
• 服を着た後もカッコいいメリハリボディを目指すなら 👉 【スマホで簡単1分】BEYOND（ビヨンド）無料カウンセリング予約はこちら

1回75分の実際のセッション手順と「3食食べる」食事管理の実際

実際に通い始めた後のリアルな生活やレッスンの流れについて、具体的にご紹介します。

余裕を持って受けられる1回75分レッスンのタイムスケジュール

24/7Workoutの1回のセッションは、着替えやシャワーまで焦らず行えるたっぷり75分間です。

• 1. 体調ヒアリング＆ウォーミングアップ（約10分）：当日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリング。「今日はデスクワークで疲れ気味だから肩周りをほぐしてから始めましょう」など、その日の状態に合わせて柔軟にメニューを調整してくれます。
• 2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分）：太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポート。「素晴らしいフォームです！あと1回行きましょう！」とポジティブな励ましで限界を引き出してくれます。
• 3. クールダウン＆ストレッチ（約10分）：頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
• 4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分）：個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了！

コンビニや外食・居酒屋でも困らない！一生使える「かしこい食事術」

日常の食事選択において、我慢ではなく「正しい代替案を選ぶスキル」を伝授してくれます。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近なお店で手に入るベストな組み合わせを提案。
• 外食や居酒屋を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（タレより塩）を中心にチョイスする」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャー。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや脂質の少ない和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、ストレスを溜めない代替アプローチを教えてくれます。

一生使える食事の正しい知識が身につくため、コース終了後もリバウンドしにくい体質を自分自身で維持できるようになります。

24/7Workoutの差別化・特徴に関するFAQ（よくある質問）

247ワークアウト公式チャンネル

受講前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 運動経験がまったく無い完全初心者ですが、本当についていけますか？ A. 100%問題ありません！24/7Workoutの受講生の約8割は運動未経験やジム初心者からのスタートです。個人の体力や柔軟性に合わせて、軽いストレッチや自重運動から段階的に進めますので安心して受講いただけます。

Q. 他社と比べてなぜこんなにコスパが良い（安い）のですか？ A. 大規模なテレビCMなどの過度な広告宣伝費をカットし、受講生の口コミや紹介をベースに集客を行っているためです。削減したコストを質の高い設備や優秀なトレーナーの育成に還元しているため、高品質・高コスパを実現できています。

Q. 無料カウンセリングではどのようなことを行いますか？ A. 高精度な体組成計を使った体脂肪率や基礎代謝の無料測定、お悩みヒアリング、目標達成に向けた減量シミュレーションを行ってくれます。強引な勧誘は一切ありませんので、プロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

Q. スマホからの無料カウンセリング予約は簡単ですか？ A. スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで24時間いつでも申込みが可能です。

まとめ：他社にはない強みで理想の自分へ！スマホ1分予約でスタートしよう

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）は、他社にはない数々の優位性と差別化システムによって、「過酷な我慢をせずに健康的・持続可能に理想のカラダを手に入れたい人にとって、最も満足度が高く安心な選択肢」となっています。

• 「3食美味しく食べて痩せる」無理のない食事サポート
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！完全手ぶらで通える手厚い環境
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 受講生の約8割が初心者という安心感と1回75分の充実マンツーマン指導
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

と、運動が苦手な方がストレスなく劇的チェンジを叶えるための要素が完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」「今年こそ新しい自分に生まれ変わりたい」と感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

専属のプロトレーナーが、あなたのお悩みに優しく寄り添って最高の未来へ導いてくれます！

人気パーソナルジム 公式サイト一覧

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24/7ワークアウト：店舗・料金から無料カウンセリング