ライザップは短期間にダイエットするトレーニングジム、スタッフの接客力が非常に高く緊急でダイエットした人は是非オススメ
日本で最も有名なパーソナルトレーニングジムの1つです。その特徴は、独自のトレーニング方法と食事制限で、短期間でも大きな効果を出すことです。ライザップでダイエットをすると、平均で約10kgの減量に成功しています
本気でダイエットをしたい!
という人の記事なので、ダイエットしようかな?ぐらいでは、もう少し簡単なジムをオススメします。
≫簡単なトレーニングジムはこちら
ライザップは、日本最大級のパーソナルトレーニングジムです。独自のメソッドで短期間での体質改善を実現し、多くの芸能人やアスリートも通っています。
- ・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- ・食生活やメンタルのマネージメント
- ・30日間無条件全額返金保証
- ・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ・無料カウンセリング
- ・完全個室のプライベートな空間
しかし、ライザップは料金が高いというデメリットもあります。
そこで、ライザップでダイエットは本当にできるのかを、口コミ・評判・メリット・デメリットを徹底解説します。
目次
ライザップ(RIZAP)とは?
ライザップ (RIZAP)はダイエット専用ジム!全員ダイエットがメインなので、筋肉好きなガチ勢は少ないのがオススメです!
店舗名 | ライザップ (RIZAP) |
営業時間 | 7時~23時 |
会員数 | 累計18万人 |
ダイエット内容 | 運動+食事 |
接客・トレーナー | 最高 |
体験 | 無料カウンセリング |
料金 | 高め |
期間 | 2ヶ月~・週2回ほど |
時間 | 90分 |
店舗数 | 全国120店舗以上 |
入会金:55,000円(税込)、コース料金:327,800円(税込)
体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進
ライザップ│店舗数
札幌店 | 青森店 | 盛岡店 | 秋田店 | 仙台店 | 山形店 |
郡山店 | |||||
新宿店 | 恵比寿店 | 池袋東口店 | 池袋西口店 | 品川店 | 銀座店 |
上野店 | 錦糸町店 | 六本木店 | 神宮前店 | 自由が丘店 | 汐留店 |
北千住店 | 練馬店 | 吉祥寺店 | 聖蹟桜ヶ丘店 | 町田店 | 立川店 |
八王子店 | 葛西店 | 下北沢店 | 二子玉川店 | たまプラーザ店 | |
川崎店 | 横浜東口店 | 横浜西口店 | 関内店 | 本厚木店 | 藤沢店 |
小田原店 | 川口店 | 浦和店 | 大宮西口店 | 南越谷店 | 春日部店 |
本川越店 | 所沢店 | 船橋店 | 千葉店 | 松戸店 | 柏店 |
千葉ニュータウン店 | 高崎店 | 小山店 | 宇都宮 | つくば店 | 土浦店 |
水戸店 | |||||
新潟店 | 富山店 | 金沢店 | 福井店 | 甲府店 | 長野店 |
岐阜店 | 三島店 | 沼津店 | 静岡店 | 浜松店 | 豊橋店 |
豊田店 | 刈谷店 | 名駅南店 | 金山店 | 名古屋栄店 | 松本店 |
梅田店 | なんば店 | 京橋店 | 天王寺店 | 堺東店 | 江坂店 |
枚方店 | 尼崎店 | 西宮北口店 | 神戸店 | 明石店 | 姫路店 |
京都河原町店 | 京都四条店 | 奈良店 | 滋賀店 | 四日市店 | 和歌山店 |
岸和田店 | |||||
岡山店 | 広島店 | RIZAP下関店 | 松山店 | 高松店 | 徳島店 |
天神店 | 久留米店 | 熊本店 | 小倉店 | 黒崎店 | 博多店 |
宮崎店 | 鹿児島店 | 佐賀店 | 佐世保店 | 長崎店 | 大分店 |
那覇店 | 北谷店 | ||||
台北中山店 | 台北信義店 | 上海 娄山关路店 | 新竹店 | 台中店 |
新宿店:女性専門 | 池袋西口店(女性専用) | 銀座店(女性専用) |
上野店(女性専用) | 溝の口店(女性専用) |
オススメする人
- 緊急でダイエットしたい
- 急がないといけないダイエット
- 流行のジムでダイエットしたい
- 芸能人と同じようにダイエットしたい
- 本当に痩せたい人!
シャワー、ウェア、タオルなども貸し出して仕事帰りでも行けるので人気の一つです
そんな人向けのダイエットジムです、内容的には大変ですが確実に効果があります
ライザップでダイエットできる?
ライザップでは、一人ひとりの体質や目標に合わせて、専任のトレーナーがトレーニングメニューを作成します。
また、食事管理やメンタルサポートも充実しており、トレーニングを継続しやすい環境が整っています。そのため、ライザップでダイエットを成功させている人は多くいます。
ライザップはコミニケーション
ライザップはコミニケーション能力が非常に高い
トレーナーと一緒にダイエットしよう!と言う人が多いため、人気の一つです
ダイエットは継続が重要で、ライザップに行くとトレーナーが明るく一緒に働きたい人が多い
ライザップは短期間でダイエットなので、トレーナーとの話し合い・コミニケーションが必要で、褒められて痩せたら最高ですね
ライザップの口コミ・評判
ライザップでダイエットを成功させた人の口コミ・評判は、非常に良いです。
体重や体脂肪率が大幅に減ったという人や、健康的な食習慣を身につけることができたという人など、多くの人がライザップでのダイエットに満足しています。
ライザップ│成功者はその気にさせるトレーナー
ライザップのトレーナーが褒めて、やったよ!と言われて悪い気がしません
高いお金・きついジム・食事制限
だれがどう考えると文句が多いですが、何故、評判が良いのはもちろんダイエットできたことだと思います
それはモノではなく、頑張ったコトに評判が良い
本人にとってはダイエット成功の「体験談」「トレーナーでの思い出」が多いから評判は良くなります
ライザップのメリット
ライザップには、ダイエットを成功させるためのメリットがいくつかあります。
一人ひとりの体質や目標に合わせて、専任のトレーナーがトレーニングメニューを作成してくれる。
- 食事管理やメンタルサポートも充実している。
- トレーニングを継続しやすい環境が整っている。
- 短期間で効果が出る。
ライザップのデメリット
ライザップには、デメリットもいくつかあります。
料金が高い。
トレーニングがきつい。
食事制限が厳しい。
ライザップは、短期間での体質改善を目指す人に最適なジムです。
ライザップは、料金が高いというデメリットはありますが、ダイエットを成功させるためのメリットが非常に多いです。短期間での体質改善を目指す人に最適なジムです。
ライザップ│全額返金保証
ほぼ痩せられるので全額返金保証制度があります
運動して、食事制限するだけで痩せられます、
仕事の都合、合わないかもでも返金出来るので、やり易いです。
ライザップの料金表
ライザップの料金表
ライザップは、日本最大級のパーソナルトレーニングジムです。独自のメソッドとトレーナーのサポートにより、短期間で確実に結果を出せることを保証しています。また、入会後30日以内であれば、全額返金保証制度も設けられています。
ライザップの料金は、他のパーソナルトレーニングジムと比べると高めです。しかし、ライザップでは、その分、確実に結果を出せることを保証しています。また、ライザップでは、入会後30日以内であれば、全額返金保証制度も設けられています。
ライザップは、ダイエットやボディメイクに本気で取り組みたい人には、最適なパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマントレーニングコースは、トレーニングを週2回と、毎日の食事指導で短期集中でダイエット成功を目指す一番スタンダードなコースです。 2ヶ月16回(50分)総額の料金は、入会金(55,000円)+コース料金(327,800円)=382,800円となります。
ライザップ:ダイエットコメント
ライザップでダイエットを成功させるためには、以下の点に注意が必要です。
- ・必ず目標を明確にする。
- ・トレーナーの指示に従う。
- ・食事管理をきちんとする。
- ・トレーニングを継続する。
短期間でカラダを変える専用ブログラム
体型・目的に合わせたライフスタイルに合わせた「オーダーメイド」
男性ならここを痩せたい・女性ならここを痩せたいと細かい指定も出来るサポート能力
メディカルレポート・栄養サポートセンター・担当スタッフがきちんとプログラムを作成
やせて、キープを目指す徹底サポート
適切な負荷で金人アプローチし、基礎代謝を維持し太りにくい体に変える
また個室&マシン使い放題でダイエット能力が上昇し、食事トレーニングも出来る
RIZAP専用アプリで、食事・睡眠・運動などをアプリで管理
生活改善可能になります、私も最初は急激に減りましたが後半が止まってまた落ちるのを苦労しました
継続できる万全のフォロー体制
ライザップの根幹と言える部分です
専属トレーナーが付いて、挫折できないように各分野のスタッフがサポートしてくれます
ダイエットは3日坊主になりやすいが
ライザップでは「お金を払う」「サポート力が強い」「確実に痩せる」この3つでダイエットしやすい
ライザップでダイエットを成功させることは可能です。しかし、それなりの覚悟と努力が必要です。ダイエットを成功させたいと思っている方は、ぜひライザップに相談してみてください。
まとめ:ライザップでダイエットはできる?口コミ・評判・メリット・デメリットを徹底解説
まとめ:ライザップでダイエットはできる?口コミ・評判・メリット・デメリットを徹底解説
ライザップのダイエット方法は、食事制限とトレーニングの組み合わせです。食事制限では、糖質や脂質を制限し、タンパク質を多く摂取します。トレーニングでは、筋力トレーニングと有酸素運動を行います。
ライザップでは、専属のトレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせて、食事制限とトレーニングのプログラムを作成します。また、トレーニング中はトレーナーが常にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。
短期間で効果的なダイエットをしたい人におすすめのパーソナルジムです。ただし、費用が高いことや食事制限が厳しいことを理解した上で、入会を検討する必要があります。
ダイエットを成功させるためには、以下のポイントを押さえることが大切です。
- トレーナーの指示に従って、食事制限とトレーニングを継続する。
- 目標を明確にして、モチベーションを維持する。
- 体調の変化に注意し、無理をしない。
ライザップでダイエットを成功させれば、健康的な体と美しいボディを手に入れることができます。