【実証済み】24/7Workout（ワークアウト）で劇的変化を叶えた成功事例大公開！リバウンドなしで理想の身体を手に入れた体験ストーリーと仕組みを徹底解説

この記事でわかること

• 24/7Workoutで次々と成功事例が生まれる3つの明確な理由
• 年代・性別ごとのリアルな変身成功体験ストーリー
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の詳しい特徴＆料金比較表
• 1回75分セッションと手ぶらで通える快適な環境の魅力
• 「3食おいしく食べる」食事管理で一生モノの正しい知識が身につく秘密
• 成功事例に関する疑問をサクッと解決するFAQ（よくある質問）
• スマホからたった1分！無料カウンセリング予約の簡単ステップ

「今年こそ憧れのすっきり引き締まった身体になって、自分のスタイルに自信を持ちたい！」

「でも、本当に自分でもパーソナルジムで結果を出せるのかな？実際に成功した人の事例やリアルな変化を知りたい…」

新しい一歩を踏み出そうとするとき、自分と同じようなお悩みを持っていた人がどのように変化したのか、成功事例や体験ストーリーはとても気になりますよね。

結論からお伝えすると、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」では、これまで数多くの受講生が「無理な我慢ゼロで理想のスタイル」への変身を成功させています！

しかも、その成功者の約8割が運動未経験やジム初心者スタートという驚きの実績を誇ります。

過酷な絶食や無理な筋トレで一時的に落とすのではなく、「3食しっかり食べて健康的に美しく変わる」という指導方針だからこそ、リバウンドの心配もなく一生モノの自信を手に入れることができるのです。

この記事では、「実際の成功事例を知ってモチベーションを高めたい」「自分に合ったジムなのか見極めたい」という方に向けて、リアルな成功体験、大手3社の徹底比較、1回75分セッションの中身まで、完全新規の視点で分かりやすく前向きにお届けします！

スマホから1分で申し込める無料カウンセリングの情報も掲載していますので、理想の未来へ向けた第一歩として、ぜひ最後まで楽しくご覧ください。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workout（ワークアウト）で成功事例が続出する3つの理由

なぜ24/7Workoutでは、これほどまでに多くの成功事例が生まれ続けているのでしょうか？

その背景には、単に体重を落とすだけでなく、受講生が「無理なく前向きに続けられる仕組み」が徹底的に追求されているからです。

成功の土台となる3つの大きな理由を詳しく見ていきましょう。

1. 会員の約8割が運動未経験スタート！「私でも変われた」リアルな体験

24/7Workoutに通い始めるお客様の多くは、「学校の体育以来身体を動かしていない」「普段はデスクワークで運動不足」という初心者の方々です。

ジム側も初心者を迎える準備が完璧に整っており、専門用語を使わずにマシンの持ち方や身体の動かし方を一から親切丁寧にレクチャーしてくれます。

「自分だけついていけなかったらどうしよう…」という不安を感じることなく、運動嫌いな方でも段階的にステップアップしていけるため、脱落せずに成果を実感できます。

2. 「3食おいしく食べる」からこそリバウンドゼロで目標達成できる！

ダイエット最大の壁である「過酷な食事制限によるストレスや空腹」が24/7Workoutには存在しません。

お米やパンなどの主食、お肉、お魚、お野菜をバランスよくしっかり摂取し、身体の代謝エンジンを回して脂肪を燃やします。

外食やコンビニ飯の賢い選び方も身につくため、ストレスなく前向きに継続でき、コース卒業後も自力で体型をコントロールできるリバウンド知らずのカラダへと生まれ変わります。

3. 厳しい選考をクリアしたプロが「100%オーダーメイド」で伴走

24/7Workoutのトレーナー採用率はわずか数％という超狭き門です。

解剖学や栄養学の高度な専門知識はもちろんのこと、「人の気持ちに共感し、ポジティブに励ますコミュニケーション力」を備えたプロフェッショナルが揃っています。

マニュアル一律の指導ではなく、あなたのその日の体調や体力に合わせて100%オリジナルのプログラムを組んでくれるため、挫折しそうな時も「素晴らしいフォームです！」と温かく背中を押してくれます。

【リアルな変化】24/7Workoutで理想のカラダを手に入れた代表的な成功事例

実際に24/7Workoutに通って「自分史上最高の自分」に出会えた受講生の成功エピソードをご紹介します。

自分の目標や現状と照らし合わせながらご覧ください！

【事例1：30代女性】自己流ダイエットの失敗を克服！キュッと引き締まった美ボディを獲得

• お悩み：自己流の「食べないダイエット」を繰り返してはリバウンドし、代謝が落ちて体重が落ちにくくなっていた。
• 24/7Workoutでのアプローチ：トレーナーから「まずは3食しっかり食べましょう」とアドバイスを受け、タンパク質と適量のお米を食べる食事へ改善。個室セッションではお尻や背中の大きな筋肉を狙った適切な筋トレを実践。
• 成果と変化：お腹周りがすっきり引き締まり、くびれが復活！「しっかり食べているのに体脂肪率がどんどん落ちていく体験に感動しました。何より肌の調子や体調が良くなり、毎日がすごく楽しいです！」と大満足。

【事例2：40代男性】ぽっこりお腹から卒業！服を着こなすカッコいいスタイルを獲得

• お悩み：デスクワークと外食続きで体重が増加。昔着ていたお気に入りのスーツや洋服が入らなくなってしまった。
• 24/7Workoutでのアプローチ：居酒屋やコンビニで選ぶべきメニュー（刺身や焼き鳥の塩、だし巻き卵など）の選び方を習得。1回75分のマンツーマンレッスンで効率よく筋肉量をUP。
• 成果と変化：ウエスト周りが劇的に引き締まり、お気に入りの服がカッコよく着こなせるように！「外食を楽しみながら成果が出せたのが嬉しい。周りの同僚から『若返ったね！』と褒められるのが最高です」と笑顔で語ってくれました。

【事例3：50代女性】運動音痴でも大成功！体力をつけながら若々しいスタイルを実現

• お悩み：年齢とともに体力が落ち、階段の上り下りも辛くなってきた。「ジムに通ったことがない自分でも大丈夫か」と不安を抱えていた。
• 24/7Workoutでのアプローチ：トレーナーが身体の柔軟性や体力に合わせて軽いストレッチや自重運動から優しくスタート。運動ができる喜びを実感させながら少しずつレベルアップ。
• 成果と変化：体力がついて日常の疲れにくさが劇的に改善！姿勢がキレイになり、見た目年齢も一気に若返りました。「トレーナーさんが毎回褒めて伸ばしてくれるので、通うのが一番の楽しみでした」と大満足のコメントをいただきました。

人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）徹底比較！

パーソナルジム選びで失敗しないために、比較対象として必ず名前が挙がる業界トップ3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の特徴、料金、成功へのアプローチを比較表にまとめました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
成功へ導くターゲット・強み	3食食べて無理なく痩せたい人・コスパ重視の初心者需要	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気	人気のボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （固定・フリープラン等）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる管理 （無理な糖質制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日指導）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

自分に合ったジムを見極める選び方まとめ

• RIZAP（ライザップ）：「本格的で上級者向け」というイメージもありますが、圧倒的な累積実績と認知度は業界一番人気！「結婚式やイベントに向けて短期間で早めに痩せたい」「毎日アプリで徹底的に管理されたい」という確実性重視の方に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけでなく、女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出してくれます。
• 24/7Workout（ワークアウト）：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーとし、大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」という方に一番おすすめです！

各社おすすめ公式サイト・申込みリンク

• 3食しっかり食べて理想のボディを目指すなら 👉 【スマホで簡単1分】24/7Workout（ワークアウト）無料カウンセリング予約はこちら
• 短期間で早めに理想の成果を出したいなら 👉 【スマホで簡単1分】RIZAP（ライザップ）無料カウンセリング予約はこちら
• 服を着た後もカッコいいメリハリボディを目指すなら 👉 【スマホで簡単1分】BEYOND（ビヨンド）無料カウンセリング予約はこちら

24/7Workoutの1回75分セッション＆手ぶらで通える魅力

「実際のトレーニングはどんな風に進むの？」という疑問にお答えするため、具体的なレッスンの中身をご紹介します。

たっぷり75分間！焦らず受けられるレッスンタイムスケジュール

24/7Workoutの1回のセッションは、シャワーやプロテイン補給まで余裕を持って行えるたっぷり75分間です。

1. 体調チェック＆ウォーミングアップ（約10分） その日の体調、睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリング。「今日は肩の凝りを取りながら進めましょう」と柔軟に調整してくれます。
2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分） 大きな筋肉（背中・お尻・太ももなど）を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポート。「あと1回、頑張りましょう！」とポジティブな励ましで限界を引き出してくれます。
3. クールダウン＆ストレッチ（約10分） 頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分） 個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了！

荷物一切なし！完全手ぶら通いの充実サービス

24/7Workoutでは、以下のレンタル用品がすべて無料で用意されています。

• トレーニングウエア上下
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆各種アメニティ
• トレーニング後の美味しいプロテイン（回数分無料）

自分で高価なウエアを買い揃えたり重いシューズを持ち歩く必要が一切ないため、お仕事帰りやお出かけついでに手ぶらで気軽に立ち寄ることができます。

24/7Workoutの成功事例に関するFAQ（よくある質問）

247ワークアウト公式チャンネル

受講前の気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 運動経験がまったく無い初心者でも本当に成果を出せますか？ A. 100%問題ありません！受講生の約8割は運動未経験やジム初心者からのスタートです。トレーナーが体力に合わせて無理のないレベルから優しく指導しますので、運動嫌いな方でも安心して成功を目指せます。

Q. 無料カウンセリングの予約はスマホから簡単にできますか？ A. スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで24時間いつでも申込みが可能です。

Q. 途中で挫折しそうな時、トレーナーはサポートしてくれますか？ A. もちろんです！24/7Workoutのトレーナーは「褒めて伸ばす」コミュニケーションのプロです。メンタル面の悩みやモチベーションの低下にも親身によりそって励ましてくれます。

Q. 無料カウンセリングに行ったら強引な勧誘をされませんか？ A. 強引な勧誘は一切ありません！現在の体脂肪率や基礎代謝の無料高精度測定、目標達成シミュレーションを行ってくれますので、まずはプロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

まとめ：次はあなたが成功事例になる番！スマホ1分予約で第一歩を踏み出そう

理想の引き締まった身体を手に入れて、自分に自信に満ちた笑顔を取り戻すために大切なのは、「次は自分が変わる番だ！と信じて一歩を踏み出すこと」です。

パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」なら、

• 受講生の約8割が初心者スタートという安心の成功実績
• ガマン不要の「3食美味しく食べて痩せる」無理のない食事スタイル
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！手ぶらで通える完全個室環境
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

と、運動が苦手な方がストレスなく劇的チェンジを叶えるための環境が完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」「今年こそ新しい自分に生まれ変わりたい」と感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

専属のプロトレーナーが、あなたのお悩みに優しく寄り添って最高の未来へ導いてくれます！

人気パーソナルジム 公式サイト一覧

• 3食しっかり食べて健康的に痩せたいなら 👉 【スマホで簡単1分】24/7Workout（ワークアウト）無料カウンセリング予約はこちら
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勇気を出して一歩踏み出した先に、自信に満ちた最高の笑顔が待っています！

24/7ワークアウト：店舗・料金から無料カウンセリング