【充実のサービス解剖】24/7Workout（ワークアウト）で理想の身体へ！手ぶら・個室・3食管理で叶える安心ボディメイク

この記事でわかること

• 24/7Workoutが提供する至れり尽くせりな7つのサービス魅力
• 「3食しっかり美味しく食べる」独自の食事指導サービスの仕組み
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の詳しいサービス＆料金比較表
• 荷物ゼロで通える完全手ぶら通い＆アメニティサービスの全貌
• 1回たっぷり75分セッションの流れと丁寧なマンツーマンサポート
• サービス内容に関する気になる疑問を解消するFAQ（よくある質問）
• スマホでサクッと1分！無料カウンセリング予約のカンタン手順

「今年こそすっきり引き締まった憧れの身体を手に入れて、笑顔で毎日を楽しみたい！」

「でも、パーソナルジムって具体的にどんなサービスを提供してくれるんだろう？自分に合った手厚いサポートがあるのか知りたい…」

新しくジム通いを検討するとき、どのようなサービスやサポートが受けられるのか、サービス全体の充実度は非常に気になるポイントですよね。

結論からお伝えすると、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、「手ぶら通い・完全個室・1回75分・3食食べる食事改善」など、受講生がストレスなく成果を出すための至れり尽くせりなサービス環境が完璧に整った大人気ジムです！

会員様の約8割が運動未経験スタートという実績があり、初心者の方やお忙しい方でも安心して飛び込むことができます。

この記事では、「24/7Workoutのサービス内容を詳しく把握したい」「失敗せずに最高の環境でボディメイクを始めたい」という方に向けて、サービスの全貌、大手3社の徹底比較、1回75分レッスンの実際まで、完全新規の視点で分かりやすく前向きにお届けします！

スマホから1分で申し込める無料カウンセリングの情報も掲載していますので、理想の未来へ向けた第一歩として、ぜひ最後まで楽しくご覧ください。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workout（ワークアウト）のサービスが絶賛される7つの理由

24/7Workoutは、全国に90店舗以上を展開する業界トップクラスのパーソナルトレーニングジムです。

受講生が途中で挫折することなく、楽しみながら目標を達成できるよう、サービスの一つひとつが徹底的に受講生目線で設計されています。

まずは、24/7Workoutのサービスが受講生から絶賛されている7つの理由を紐解いていきましょう。

• 1. 「3食おいしく食べる」食事指導サービス 過酷な絶食や無理な制限は一切なし！健康的にしっかり食べてリバウンドを防ぎます。
• 2. 荷物ゼロで通える完全手ぶら通いサービス ウエア、シューズ、タオル、個室シャワー、運動後のプロテインまで全て無料提供。
• 3. 周りの視線を遮断する完全個室プライベート空間 人目を気にせず、自分だけのペースでトレーニングに没頭できる個室スタジオを完備。
• 4. 時間単価が高い「たっぷり1回75分」指導サービス 他社（50分）より長い75分枠で、焦らずゆったり質の高いレッスンを受けられます。
• 5. 厳選プロトレーナーによる「褒めて伸ばす」サポート 厳しい選考を突破したプロが、メンタル面までポジティブに寄り添い伴走。
• 6. 受講生の約8割が未経験！100%オーダーメイド設計 運動嫌いやジム初心者の方でも、体力や骨格に合わせた安全なメニューを提供。
• 7. 初心者にも心強い「全額返金制度」を完備 万が一サービス内容に満足できなかった場合でも安心できる返金仕組みを用意。

24/7Workoutの手厚いサービス詳細を徹底解剖

24/7Workoutが誇る代表的なメインサービスについて、さらに詳しく掘り下げてご紹介します。

1. ガマン不要！「3食美味しく食べる」食事サポートサービス

一般的なダイエットジムでありがちな「炭水化物や主食を完全に抜く」「ひたすらサラダだけで空腹に耐える」といった過酷な食事制限は一切行いません。

24/7Workoutの食事サービスは、「お米、お肉、お魚、お野菜を3食バランスよくしっかり食べる」という健康的な指導方針です。

自炊をする方はもちろん、コンビニ利用が多い方や外食・接待が多い方にも、「このお店では刺身定食や焼き鳥の塩を選びましょう」など、日常でそのまま使える具体的な選び方を教えてくれます。

我慢するのではなく「正しく選んで食べる栄養知識」が身につくため、コース卒業後も自力で体型を維持できる一生モノの財産になります。

2. スマホとお財布だけでOK！完全手ぶら通いサービス

仕事帰りやお出かけついでにジムへ通う際、重いトレーニングウエアやシューズを持ち歩くのは大きなストレスになりますよね。

24/7Workoutでは、以下のアイテムがすべて無料で借りられます。

• トレーニングウエア（上・下）
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆アメニティ類（シャンプー・ボディソープ等）
• トレーニング直後に飲む美味しいプロテイン（回数分無料）

事前に高価な運動用具を買い揃える必要もなく、追加のレンタル費用がかかる心配もありません。スマホひとつで手ぶらで通える手軽さが大好評です。

3. 周りの目が気にならない完全個室のプライベート環境

大規模なフィットネスジムでは、「トレーニングしている姿を他人に見られるのが恥ずかしい」「使い方がわからないマシンの前で迷ってしまう」と感じる初心者の方も多いです。

24/7Workoutは完全個室のプライベート空間となっています。

お部屋にはあなたと専属トレーナーだけ。お気に入りの音楽を聴きながら、周囲の視線を一切気にすることなくリラックスして汗を流せます。

4. 厳選されたプロによる「褒めて伸ばす」マンツーマン伴走サービス

24/7Workoutのトレーナー採用率は、応募者のうちわずか数％という狭き門です。

解剖学や生理学、栄養学といった専門知識はもちろんのこと、「受講生の気持ちに共感し、ポジティブに励ますコミュニケーション力」を重視して採用されています。

ツラくなりそうな瞬間も「フォームが素晴らしいです！」「あと1回頑張りましょう！」と優しく声をかけてくれるため、運動嫌いな方でも自己肯定感を高めながら笑顔で続けられます。

人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）サービス＆特徴徹底比較！

パーソナルジムを選ぶ際、比較対象として必ず名前が挙がる大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）のサービス内容、料金、特徴を比較表にまとめました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
こんな人・初心者におすすめ	3食食べて無理なく痩せたい人・コスパ＆手厚いサービス重視の初心者	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気	人気の高いボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさを出したい人
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

タイプ別！賢いジムの選び方まとめ

• RIZAP（ライザップ）：「格調高く上級者向け」というイメージもありますが、圧倒的な累積実績と認知度は業界一番人気！「結婚式やイベントに向けて短期間で早めに痩せたい」「毎日アプリで徹底的に管理されたい」という確実性重視の方に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけでなく、女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出してくれます。
• 24/7Workout（ワークアウト）：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーとし、大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」という方に一番おすすめです！

24/7Workoutのサービスを体感する！1回75分セッションの流れ

「実際のレッスンでは具体的にどんな風にサービスが提供されるの？」という疑問にお答えするため、セッション当日の流れをご紹介します。

余裕を持って受けられる1回75分レッスンのタイムスケジュール

24/7Workoutの1回のセッションは、着替えやシャワーまで焦らず行えるたっぷり75分間です。

• 1. 体調ヒアリング＆ウォーミングアップ（約10分） その日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリング。「今日はデスクワークで疲れているので肩周りをほぐしてから進めましょう」など、柔軟に調整してくれます。
• 2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分） 太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポート。「素晴らしいフォームです！」と励ましてくれます。
• 3. クールダウン＆ストレッチ（約10分） 頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
• 4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分） 個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了！

24/7Workoutのサービスに関するFAQ（よくある質問）

247ワークアウト公式チャンネル

受講前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 運動経験がまったく無い初心者ですが、サービスについていけますか？ A. 100%問題ありません！24/7Workoutの受講生の約8割は運動未経験やジム初心者からのスタートです。トレーナーが体力に合わせて無理のないレベルから優しく指導しますので、安心して受講いただけます。

Q. 無料カウンセリングサービスではどんなことを行いますか？ A. 高精度な体組成計を使った体脂肪率や基礎代謝の無料測定、目標達成に向けた減量シミュレーションを行ってくれます。強引な勧誘は一切ありませんので、プロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

Q. 予約のキャンセルや日時変更サービスはスムーズにできますか？ A. はい、スマホから簡単に手続きが可能です。急な仕事や体調の変化があっても柔軟に対応してもらえますので、お忙しい方でも安心して続けられます。

Q. スマホからの無料カウンセリング予約は簡単ですか？ A. スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで24時間いつでも申込みが可能です。

まとめ：充実のサービスで憧れの自分へ！スマホ1分予約で第一歩を踏み出そう

理想の引き締まった身体を手に入れて、自分に自信に満ちた笑顔を取り戻すために大切なのは、「迷うよりもまず行動に移してみること」です。

パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」なら、

• 「3食美味しく食べて痩せる」無理のない食事サポートサービス
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！完全手ぶらで通える手厚い環境
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 受講生の約8割が初心者という安心感と1回75分の充実マンツーマン指導
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

と、運動が苦手な方がストレスなく劇的チェンジを叶えるためのサービスが完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」「今年こそ新しい自分に生まれ変わりたい」と感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

専属のプロトレーナーが、あなたのお悩みに優しく寄り添って最高の未来へ導いてくれます！

人気パーソナルジム 公式サイト一覧

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24/7ワークアウト：店舗・料金から無料カウンセリング