【リスク徹底検証】24/7Workout（ワークアウト）の失敗リスクは本当？不安を解消して安全に成功する理由を完全解説

この記事でわかること

• 24/7Workoutで懸念される「5つの失敗リスク」とそれを払拭できる明確な理由
• 人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）リスク対策＆スペック比較表
• 1回75分セッション＆「3食食べる」食事管理でリスクなく成果が出る秘密
• 失敗リスクや費用、返金制度に関して気になる疑問を解消するFAQ（よくある質問）
• まとめ：リスクを恐れず理想の未来へ！スマホ1分予約で無料カウンセリングへ

「本気で理想のスタイルを手に入れたいです！」

「でも、パーソナルジムに通うリスクや失敗が怖くて、一歩を踏み出せません…」

このように、ダイエットジムへの挑戦には不安や疑問がつきものです。

たとえば、「高額な費用を払ったのに成果が出なかったらどうしよう」という懸念です。

あるいは、「無理な食事制限や運動で体調を崩したり、リバウンドしたりしないか」というリスクです。

なぜなら、大切な資金と時間を投資する以上、誰しも失敗したくないからです。

そこでおすすめしたいのが、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」です。

実は、24/7Workoutはあらゆる失敗リスクを科学的に排除する環境を整えています。

具体的には、「3食しっかり食べて健康的に痩せる食事サポート」を導入しています。

さらに、「初期リスクを劇的に抑える全額返金制度」も用意されています。

その上、「手ぶら通い完備＆個室レッスンが月額33,000円〜叶う抜群のコスパ」も備えています。

だからこそ、受講生の約8割が運動未経験スタートであっても、リスクなく劇的な成果を出しているのです。

つまり、リスクを恐れる初心者でも安心して第一歩を踏み出せる仕組みが完璧に完成しています。

この記事では、24/7Workoutのリスク検証と安全に成果を出せる理由を詳しく解説します。

大手3社との比較表や、実際の1回75分レッスンの中身まで丁寧にお届けします。

ぜひ最後まで楽しく読み進めてみてくださいね。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

1. 【結論から解説】24/7Workoutで懸念される「5つの失敗リスク」を払拭できる明確な理由

パーソナルジムに通う際、誰もが頭をよぎる5つの失敗リスクが存在します。

しかし、24/7Workoutはこれらのリスクを解消するための明確な解決策を用意しています。

ここでは、それぞれの失敗リスクと24/7Workoutが安心できる理由を詳しく分析していきましょう。

リスク①：自己流ダイエットでリバウンドしてしまうリスクとその回避策

1つ目のリスクは、一時的に体重が減ってもすぐに元の体型に戻ってしまうリバウンドのリスクです。

絶食や過酷な炭水化物制限を行うダイエットには、大きな危険が伴います。

なぜなら、食事量を極端に減らすと体脂肪だけでなく筋肉量が真っ先に低下するからです。

筋肉量が減ると基礎代謝が大幅に落ちてしまうため、少し食べただけでも太りやすい体質に変化します。

そこで、24/7Workoutは真逆のアプローチを採用しています。

それが、「お米、お肉、お魚、お野菜を3食バランスよくしっかり食べる」指導です。

必要な栄養素を正しく補給すると、筋肉量をしっかりキープできます。

だからこそ、体脂肪だけを効率よく燃やし、リバウンドのリスクを極限までカットできます。

つまり、我慢に頼らない「一生モノの正しい食事管理知識」が身につくのです。

リスク②：途中で挫折して費用や資金が無駄になるリスクとその回避策

2つ目のリスクは、効果を実感する前に途中で諦めてしまい、支払った費用が無駄になるリスクです。

「途中で通えなくなったら高額な受講料が無駄になってしまう…」

このように、金銭的な損失を恐れる心理は非常に自然なことです。

だからこそ、24/7Workoutは安心の全額返金制度（※適用条件あり）を用意しています。

これは、自社の指導クオリティと成果に対する絶対的な自信の表れです。

さらに、大手ジムの中でも非常に利用しやすい月額33,000円（税込〜）からの料金設定を実現しています。

したがって、無理なローンや資金面での圧迫感を感じにくく、安心して挑戦できます。

リスク③：運動未経験でついていけない・怪我をするリスクとその回避策

3つ目のリスクは、自分の運動能力を超えた負荷をかけられ、怪我をしたり挫折したりするリスクです。

「スポーツジムに通ったことがない自分でも安全についていけるでしょうか？」

このように、体力面や怪我に対する不安を感じる人は少なくありません。

しかし、ご安心ください。

実際に、24/7Workoutに通い始めるお客様の約8割は運動未経験やジム初心者です。

だからこそ、指導は一律のマニュアルではありません。

厳選されたプロトレーナーが、受講生の体力や骨格、柔軟性に合わせて100%オーダーメイドでメニューを作成します。

トレーナーがミリ単位でフォームをチェックするため、無理な負荷による怪我の心配がありません。

その結果、初心者でも安全にステップアップすることができます。

リスク④：厳しい食事制限でメンタル面のストレスが溜まるリスクとその回避策

4つ目のリスクは、食べたいものをすべて禁止され、強いストレスから挫折してしまうリスクです。

「食べるのが好きなのに、好きな食べ物を一切奪われたら耐えられません。」

このように、メンタル面のストレスを心配する声も非常に多いです。

しかし、24/7WorkoutではNG食品を作って受講生を縛り付けることはしません。

たとえば、外食やコンビニ飯、居酒屋での賢い選び方を具体的に伝授してくれます。

我慢に頼るのではなく「正しく代替案を選ぶスキル」を習得できるシステムです。

だからこそ、ストレスを溜め込むことなく、前向きな気持ちで継続することができます。

リスク⑤：仕事や家事が忙しくて通う時間がなくなるリスクとその回避策

5つ目のリスクは、忙しい日常生活の中でジムへ通う時間が作れなくなり離脱してしまうリスクです。

「仕事の残業や家事の合間に通い続けられるだろうか…」

このような時間的リスクも、継続を阻む大きな壁となります。

そこで、24/7Workoutは朝7時から夜24時まで営業を行っています。

出社前の朝活や仕事終わりの遅い時間帯でも、自分の都合に合わせて柔軟に通うことができます。

さらに、ウエアやシューズ、タオル、プロテインまですべて完全無料で借りられます。

準備の手間や重い持ち物が一切不要なため、スマホとお財布だけでフラッと立ち寄れます。

その結果、忙しい方でも挫折することなく習慣化できます。

2. 【徹底比較】人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）リスク対策＆スペック比較表！

ジム選びで後悔しないために、業界トップ3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）のリスク対策や料金、特徴の違いを比較表にまとめました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
リスク対策・ターゲット	3食食べて無理なく痩せたい人・リスク回避＆コスパ重視の初心者	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気	人気の高いボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

タイプ別！リスクを回避する各社の選び方

各ジムには、それぞれ異なる強みと特徴があります。

したがって、ご自身の目的やリスク回避の優先順位に合わせて選びましょう。

• RIZAP（ライザップ）の強み：「本格的で上級者向け」というイメージを持つ人も多いです。しかし、圧倒的な累積実績と認知度は間違いなく業界一番人気です！「結婚式や重要なイベントに向けて短期間で早めに成果を出したい」という人や、「毎日アプリで徹底的に食事を管理されたい」という確実性重視の人に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）の強み：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけではありません。女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出したいという見た目重視の人に魅力的です。
• 24/7Workout（ワークアウト）の強み：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーに掲げています。大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現しています！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」「失敗リスクを極力避けてストレスなく通いたい」という人に一番おすすめです！

各社おすすめ公式サイト・申込みリンク

• 3食しっかり食べて健康的・リスク回避で通うなら 👉 【スマホで簡単1分】24/7Workout（ワークアウト）無料カウンセリング予約はこちら
• 短期間で早めに理想の成果を出したいなら 👉 【スマホで簡単1分】RIZAP（ライザップ）無料カウンセリング予約はこちら
• 服を着た後もカッコいいメリハリボディを目指すなら 👉 【スマホで簡単1分】BEYOND（ビヨンド）無料カウンセリング予約はこちら

3. 【不安解消のリアル】1回75分セッション＆「3食食べる」食事管理でリスクなく成果が出る秘密

実際に通い始めた後のリアルな生活やレッスンの流れを知っておくことは重要です。

なぜなら、具体的なイメージを持つことで通い始めの不安やリスクが解消されるからです。

ここでは、24/7Workoutで体験できる1回75分レッスンと食事指導の実態を解説します。

焦らずゆったり受けられる1回75分レッスンのタイムスケジュール

多くのパーソナルジムでは、1回のセッション時間が「50分程度」に設定されています。

しかし、50分では着替えやシャワーの時間で焦ってしまうことがあります。

その結果、実際の運動時間が削られて不完全燃焼に終わるリスクがありました。

だからこそ、24/7Workoutは時間配分に妥協しません。

ゆとりを持った「たっぷり1回75分間」の枠を標準設定しているのです。

実際のレッスンは、以下のような流れで丁寧に進みます。

1. 体調ヒアリング＆ウォーミングアップ（約10分）：当日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリングします。「今日は仕事で疲れているので肩周りをほぐしてから始めましょう」など、その日のコンディションに合わせて柔軟にメニューを調整してくれます。
2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分）：太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポートします。「素晴らしいフォームです！あと1回行きましょう！」とポジティブな励ましで限界を引き出してくれます。
3. クールダウン＆ストレッチ（約10分）：頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分）：個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了です！

このように、焦ることなく質の高い運動とケアを毎回受けることができます。

コンビニや外食・居酒屋も味方にする！「3食食べる」かしこい食事術

一般的なダイエットでありがちなのが、「過酷な食事制限によるストレスと挫折」です。

たとえば、炭水化物を完全に抜いて空腹に耐えるような極端な方法です。

しかし、24/7Workoutでは真逆のアプローチをとります。

それが、「お米、お肉、お魚、お野菜を3食バランスよくしっかり食べる」指導です。

日常の食事選択において、我慢ではなく「正しい代替案を選ぶスキル」を伝授してくれます。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近なお店で手に入るベストな組み合わせを提案してくれます。
• 外食や居酒屋・接待を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（タレより塩）を中心にチョイスする」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャーしてくれます。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや脂質の少ない和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、ストレスを溜めないアプローチを教えてくれます。

このように、一生使える食事の正しい知識が身につきます。

無理やり我慢して減量するわけではないため、コース終了後もリバウンドしにくい体質を自分自身で維持できるようになります。

荷物ゼロで通える！完全手ぶら対応の快適システム

ジムへ通う際、毎回重いウェアやシューズを持ち歩くのは大きな負担です。

荷物の準備が面倒になると、通うモチベーションが下がるリスクが生まれます。

そこで、24/7Workoutは手ぶら通いシステムを徹底しています。

具体的には、以下のアイテムがすべて完全無料で提供されます。

• トレーニングウエア（上・下）
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆各種アメニティ類
• トレーニング直後に飲む美味しいプロテイン（回数分無料）

事前に重い持ち物を準備する必要は一切ありません。

スマホとお財布だけで仕事帰りやお出かけついでにサクッと立ち寄れます。

4. 【リスク解消Q&A】24/7Workoutの不安や気になる疑問をスッキリ解消！

受講前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 運動経験がまったく無い完全初心者ですが、挫折のリスクはありませんか？ A. はい、挫折のリスクは極めて低いです！なぜなら、24/7Workoutの受講生の約8割は運動未経験やジム初心者からのスタートだからです。個人の体力や柔軟性に合わせて、軽いストレッチや自重運動から段階的に進めます。だからこそ、安心して受講いただけます。

Q. 全額返金制度にはどのような条件がありますか？ A. 店舗やプログラム、利用規定に基づいた条件が設定されています。詳細な適用基準や具体的な規約については、無料カウンセリング時にトレーナーからわかりやすく説明を受けることができます。

Q. 無料カウンセリングではどのようなことを行いますか？ A. 高精度な体組成計を使った体脂肪率や基礎代謝の無料測定を行ってくれます。さらに、お悩みヒアリングや、目標達成に向けた減量シミュレーションも実施してくれます。強引な勧誘は一切ありませんので、プロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

Q. スマホからの無料カウンセリング予約は簡単ですか？ A. はい、スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで、24時間いつでも申込みが可能です。

5. 【まとめ】リスクを恐れず理想の未来へ！スマホ1分予約で無料カウンセリングへ

自分自身の未来を変えるためにリスクを恐れず一歩を踏み出すことは、「過酷な我慢をせずに確実・持続可能となりたい自分を手に入れる最高の決断」です。

パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」なら、

• 「3食美味しく食べて痩せる」無理のない安心の食事サポート
• 隠れた追加料金なし！ウエア・シューズ・プロテインも無料の手ぶら環境
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 受講生の約8割が初心者という安心感と1回75分の充実マンツーマン指導
• 万が一の時も安心な全額返金制度の完備
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

このように、運動が苦手な人がリスクや不安を感じることなく劇的チェンジを叶えるための要素が完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」

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このように感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

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