【圧倒的投資対効果】24/7Workout（ワークアウト）で得られるリターンとは？自分史上最高のカラダと自信を手に入れる方法

この記事でわかること

• 24/7Workout（ワークアウト）に通うことで手に入る「5つの圧倒的なリターン」
• なぜ自己流ダイエットより高いリターンが得られるのか？その理由
• 無理な我慢は一切不要！「3食しっかり食べて痩せる」食事管理のメリット
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の詳しいリターン＆特徴比較表
• 荷物ゼロで通える完全手ぶら通いと「1回75分」セッションの大きな価値
• リターンや費用、効果に関して気になる疑問を解消するFAQ（よくある質問）
• スマホからサクッと1分！無料カウンセリング予約のカンタン手順

「今年こそ本気でカラダを変えたいです！」

「自分に自信を持って、毎日を笑顔で過ごしたいです！」

このように、強い思いを持ってパーソナルジムを検討する人はとても多いです。

しかし、同時に「使ったお金や時間に見合うリターンが得られるのか？」と不安になります。

たとえば、「高額な費用を払っても、期待通りの効果が出なかったらどうしよう」という心配です。

あるいは、「ジムを卒業した後にリバウンドしたら、投資が無駄になってしまう」という懸念です。

なぜなら、貴重な資金と時間を使う以上、失敗したくないと考えるのは当然だからです。

そこでお伝えしたいのが、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」の圧倒的なリターンです。

実は、24/7Workoutは一時的な減量だけで終わらない大きな価値を提供してくれます。

具体的には、「引き締まった美しい体型と揺るぎない自己肯定感」が手に入ります。

さらに、「一生使える正しく健康的な食事・運動知識」も身につきます。

その上、「完全個室と手ぶら通いが月額33,000円〜叶う最高のコスパ」も備えています。

だからこそ、受講生の約8割が運動未経験スタートであっても、驚くほどのリターンを実感しているのです。

つまり、初心者でも安心して自分史上最高のカラダと自信を獲得できる環境が整っています。

この記事では、24/7Workoutに通うことで得られるリターンの実態を詳しく解説します。

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workout（ワークアウト）に通うことで手に入る「5つの圧倒的リターン」

自分自身のカラダに適切な資金と時間を投資すると、想像以上のリターンが返ってきます。

24/7Workoutは、単に体重の数値を減らすだけの場所ではありません。

ここでは、受講生が実感している「5つの圧倒的なリターン」をひとつずつ解説します。

1. リターン①：見た目が劇的に変化し、自分に自信が持てるようになる

1つ目のリターンは、外見の劇的な変化とそれに伴うメンタルの変化です。

自己流の過酷な食事制限では、体脂肪だけでなく大切な筋肉まで落ちてしまいます。

その結果、肌のハリが失われたり、やつれた印象になってしまったりすることがあります。

しかし、24/7Workoutの指導では筋肉量をしっかり維持します。

だからこそ、お腹周りや腕、脚がキュッと引き締まり、メリハリのある美しいスタイルになります。

スタイリッシュに服を着こなせるようになると、立ち振る舞いまで堂々としてきます。

つまり、鏡を見るのが毎日楽しくなり、自分に対する強い自信を取り戻せるのです。

2. リターン②：太りにくい体質へ変身！「一生モノの食事・運動知識」が手に入る

2つ目のリターンは、リバウンドを防ぐ一生モノの知恵と習慣です。

一般的なダイエットで多いのが、「卒業した途端にリバウンドしてしまう」という失敗です。

なぜなら、一時的な我慢だけで乗り切ろうとして、正しい知識が身についていないからです。

そこで、24/7Workoutは「3食おいしく食べて体脂肪を燃やす知識」を徹底的に伝授します。

コンビニや外食、居酒屋でのスマートなメニュー選びが自然とできるようになります。

したがって、ジムを卒業した後も、自分の力で体型をコントロールし続けることが可能です。

これこそが、将来にわたって価値を生み出し続ける最高のリターンと言えます。

3. リターン③：日々の活力と集中力が向上し、仕事やプライベートの成果が高まる

3つ目のリターンは、身体的なタフさと日々のパフォーマンス向上です。

運動不足で疲れやすい身体のままでは、日常の仕事や家事で本来の力を発揮できません。

たとえば、夕方になると集中力が切れて作業効率が落ちてしまうことがあります。

しかし、24/7Workoutで適切な筋トレを行うと、基礎代謝と心肺機能が高まります。

その結果、一日中アクティブに活動できるタフな体力が手に入ります。

集中力が持続すると、短時間で質の高い成果を出せるようになります。

だからこそ、仕事での評価が高まったり、プライベートを全力で楽しめたりするのです。

4. リターン④：将来的な病気リスクを軽減し、医療費や無駄な出費を節約できる

4つ目のリターンは、健康維持による経済的なプラス効果です。

間違ったダイエットを繰り返して高額なサプリメントにお金を使い続けるのは、大きな資金ロスです。

また、運動不足による生活習慣病や体調不良で病院代がかさむのも避けたいところです。

そこで、24/7Workoutで正しく身体を鍛え、健全な食習慣を確立します。

そうすると、将来的な健康リスクを大幅にシャットアウトできます。

手元に残るお金が増えるため、実質的な経済的リターンも非常に大きくなります。

5. リターン⑤：挫折させない専属伴走で、「目標をやり遂げた成功体験」が得られる

5つ目のリターンは、一生の財産となる成功体験とその記憶です。

一人でのダイエットは、少し体重が減りにくくなると挫折してしまいがちです。

「自分は意思が弱いからダメだ」とネガティブな自己否定に陥ることもあります。

しかし、24/7Workoutでは厳しい選考を突破したプロのトレーナーが二人三脚で伴走します。

「褒めて伸ばす」アプローチで、ツラい瞬間も優しく背中を押してくれます。

目標を達成したとき、「自分もやればできるんだ！」という強い成功体験が残ります。

この経験は、今後の人生におけるあらゆる挑戦への大きな糧となります。

なぜ24/7Workoutのリターン（投資対効果）はこれほど高いのか？

24/7Workoutが他社を上回るリターンを提供できるのには、明確な仕組みがあります。

ここでは、その高リターンを支える3つの柱をご紹介します。

1. 「3食しっかり食べて痩せる」ストレスフリーな食事サポートの仕組み

一般的なジムでありがちなのが、「過酷な炭水化物制限による断念」です。

しかし、24/7Workoutでは過酷な制限や絶食は一切行いません。

「お米、お肉、お魚、お野菜を3食バランスよくしっかり食べる」という指導を行います。

身体に必要なエネルギーを補給しながら、代謝エンジンを活性化させます。

空腹のストレスがないため、途中で挫折することなく前向きに続けられます。

2. 他社よりも余裕がある「たっぷり1回75分間」の時間的価値

多くのパーソナルジムでは、1回のセッション時間が「50分程度」に設定されています。

しかし、これでは着替えやシャワーの時間で焦ってしまうことがあります。

だからこそ、24/7Workoutはゆとりを持った「たっぷり1回75分間」の枠を確保しています。

体調チェックから筋トレ、ストレッチ、個室シャワー、着替え、プロテイン補給までゆったり行えます。

したがって、1回あたりのサービス密度が高く、時間投資に対するリターンが絶大です。

3. ウエア・シューズ・プロテイン完全無料の「手ぶら通い」で追加費用ゼロ

多くのジムでは、基本料金以外に「ウエアレンタル代」や「プロテイン代」が追加でかかります。

しかし、24/7Workoutでは以下のアイテムがすべて完全無料で借りられます。

• トレーニングウエア（上・下）
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆アメニティ類
• トレーニング直後に飲む美味しいプロテイン（回数分無料）

事前に高価な用具を買い揃える初期投資も不要です。

スマホとお財布だけで手ぶらで通えるため、利便性の面でも非常に大きな価値があります。

人気パーソナルジム大手3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）リターン＆特徴比較！

パーソナルジムを選ぶ際、他の大手ジムとのリターンや特徴の違いを知っておくことは重要です。

そこで、業界トップ3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）のスペック比較表を作成しました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
リターンの特徴・ターゲット	3食食べて無理なく痩せたい人・高リターン＆コスパ重視の初心者	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気	人気の高いボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

タイプ別！あなたにピッタリなジムの選び方

各ジムには、それぞれ異なるリターンや強みがあります。

ご自身の目的や優先したい価値に合わせて選びましょう。

• RIZAP（ライザップ）のリターン：「本格的で上級者向け」というイメージを持つ人も多いです。しかし、圧倒的な累積実績と認知度は間違いなく業界一番人気です！「結婚式や重要なイベントに向けて短期間で早めに成果を出したい」という人や、「毎日徹底的に食事を管理されたい」という確実性重視の人に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）のリターン：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけではありません。女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出したいという見た目重視の人に魅力的です。
• 24/7Workout（ワークアウト）のリターン：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーに掲げています。大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現しています！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」「リバウンドしない一生モノの知識というリターンが欲しい」という人に一番おすすめです！

各社おすすめ公式サイト・申込みリンク

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24/7Workoutで体験できる1回75分セッションと「3食食べる」食事管理の実際

実際に通い始めた後のリアルな生活やレッスンの流れについて、具体的に解説します。

余裕を持って受けられる1回75分レッスンのタイムスケジュール

24/7Workoutの1回のセッションは、着替えやシャワーまで焦らず行えるたっぷり75分間です。

1. 体調ヒアリング＆ウォーミングアップ（約10分）：当日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリングします。「今日は少し疲れ気味なので肩周りをほぐしてから始めましょう」など、その日の状態に合わせて柔軟にメニューを調整してくれます。
2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分）：太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポートします。「素晴らしいフォームです！あと1回行きましょう！」とポジティブな励ましで限界を引き出してくれます。
3. クールダウン＆ストレッチ（約10分）：頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分）：個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了です！

コンビニや外食・居酒屋・接待でも困らない！一生使える「かしこい食事術」

日常の食事選択において、我慢ではなく「正しい代替案を選ぶスキル」を伝授してくれます。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近なお店で手に入るベストな組み合わせを提案してくれます。
• 外食や居酒屋・接待を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（タレより塩）を中心にチョイスする」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャーしてくれます。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや脂質の少ない和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、ストレスを溜めないアプローチを教えてくれます。

このように、一生使える食事の正しい知識が身につきます。

だからこそ、コース終了後もリバウンドしにくい体質を自分自身で維持できるようになります。

24/7Workoutのリターンや費用に関するFAQ（よくある質問）

受講前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 運動経験がまったく無い完全初心者ですが、本当についていけますか？ A. はい、100%問題ありません！なぜなら、24/7Workoutの受講生の約8割は運動未経験やジム初心者からのスタートだからです。個人の体力や柔軟性に合わせて、軽いストレッチや自重運動から段階的に進めます。だからこそ、安心して受講いただけます。

Q. 分割払いやローンを利用して毎月の支払いを抑えることは可能ですか？ A. はい、可能です！一括払いが難しい場合でも、分割払いを選択できます。その結果、月々数千円〜の手頃な金額で通うことが可能になります。詳しい支払いシミュレーションは無料カウンセリング時に提示してもらえます。

Q. 無料カウンセリングではどのようなことを行いますか？ A. 高精度な体組成計を使った体脂肪率や基礎代謝の無料測定を行ってくれます。さらに、お悩みヒアリングや、目標達成に向けた減量シミュレーションも実施してくれます。強引な勧誘は一切ありませんので、プロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

Q. スマホからの無料カウンセリング予約は簡単ですか？ A. はい、スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで、24時間いつでも申込みが可能です。

まとめ：最高のリターンを手に入れよう！スマホ1分予約で第一歩を踏み出そう

自分自身のカラダに正しく資金と時間を投資することは、「自信・健康・美しい体型・豊かな人生という最高のリターンを手に入れるアプローチ」です。

パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」なら、

• 「3食美味しく食べて痩せる」無理のない食事サポート
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！完全手ぶらで通える手厚い環境
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 受講生の約8割が初心者という安心感と1回75分の充実マンツーマン指導
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

このように、運動が苦手な人がストレスなく劇的チェンジを叶えるための要素が完璧に揃っています！

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「今年こそ新しい自分に生まれ変わり、最高のリターンを手に入れたい」

このように感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

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