【なぜ今選ばれる？】24/7Workout（ワークアウト）の需要が高騰している理由！時代が求める「健康的なダイエット」の秘密を徹底解剖

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

この記事でわかること

• なぜ今、24/7Workoutの需要が急速に拡大しているのか？時代背景とニーズ
• 「過酷な我慢」から「食べて綺麗になる」へ！現代人が求める理想のダイエット像
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の需要の違いと徹底比較
• 手ぶらで気軽に通える！1回75分セッションと「3食食べる」食事管理のリアル
• 初心者や多忙な方が抱く疑問をスッキリ解決するFAQ（よくある質問）
• スマホでサクッと1分！無料カウンセリング予約の簡単ステップ

「今年こそ引き締まった素敵なカラダになって、お気に入りの服をカッコよく着こなしたい！」

「でも、昔みたいな過酷な食事制限や無理な運動は身体に悪そうだし、続けられるか不安…」

こんな風に、理想のボディを目指したい気持ちはあるものの、どんな方法を選べば良いか迷っていませんか？

実は今、パーソナルジム業界で急激に需要が高まっているのが、「3食しっかり美味しく食べて、健康的に理想の身体を作る」というコンセプトを掲げる24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）です！

かつての「ただ体重の数値を落とすためのストイックな絶食」から、「健康的に、ストレスなく、持続可能な美しさを手に入れる」というニーズへと時代の需要が大きく変化しています。

この記事では、「なぜ今24/7Workoutがこれほどまでに求められているのか？」「自分に合ったジムなのか？」を知りたい方に向けて、人気の秘密や他社との需要の違い、料金・サービスの中身まで完全新規の視点で分かりやすく解説します！

スマホから1分で申し込める無料カウンセリングの情報もまとめていますので、ぜひ最後まで読んで理想の未来へ向けた一歩を踏み出してみてくださいね。

今、パーソナルジムに求められているリアルな需要と時代背景

昔と今では、ダイエットに求められる「需要（ニーズ）」の形が大きく変わってきています。

まずは、なぜ現代において24/7Workoutのようなパーソナルジムが爆発的に支持されているのか、その市場の背景から紐解いていきましょう。

1. 「食べない減量」から「食べて綺麗になる」需要へのシフト

過去の主流だった「炭水化物を一切抜く」「野菜しか食べない」といった極端な絶食ダイエットは、肌荒れやリバウンド、体力低下を引き起こしやすいという課題がありました。

現代の受講生が求めているのは、「3食きちんと食べながら、燃えやすい代謝を作って健康的になりたい」という本質的なニーズです。

24/7Workoutは、この時代の需要にぴったりとマッチした栄養管理を行っているため、老若男女を問わず圧倒的な人気を集めています。

2. 多忙な現代人が求める「タイムパフォーマンス（タイパ）」と「手ぶら通い」

「仕事や家事で忙しくて、ジムの準備をする時間がない」というのも現代人の共通の悩みです。

ジム通いのために毎回ウェアやシューズを持ち歩くのは大きなストレスになります。

そのため、「仕事帰りやお出かけついでに、荷物ゼロの手ぶらで立ち寄れる」という利便性への需要がかつてないほど高まっています。

3. 「運動が苦手な自分でも挫折しない」安心の個別伴走への需要

一般的なフィットネスジムに入会しても、「マシンの使い方が分からない」「モチベーションが続かずに幽霊会員になってしまった」という経験を持つ方は少なくありません。

今求められているのは、「専門知識を持つプロが、自分の体力やペースに合わせて優しく伴走してくれる」という安心感です。

特に24/7Workoutは、会員の約8割が運動未経験スタートという実績があり、初心者層からの需要が非常に高くなっています。

24/7Workout（ワークアウト）の需要が圧倒的に高い7つの理由

247ワークアウト公式チャンネル

時代のニーズを完璧に捉え、多くの方から「通って良かった！」と絶賛されている24/7Workoutの7つの強みをご紹介します。

24/7Workoutの魅力・強み	時代が求める需要ポイント
1. 「3食食べる」食事管理	我慢や絶食ゼロ！健康的でリバウンドしにくい食事習慣へのニーズ。
2. 月額33,000円〜の高いコスパ	品質と通いやすい価格のバランスを重視するコスト意識へのニーズ。
3. 完全個室＆個別メニュー	人目を気にせず自分のペースで集中したいプライベート需要。
4. 完全手ぶら通い対応	ウェア、靴、タオル、プロテインまで全て無料の利便性需要。
5. 褒めて伸ばすプロ指導	厳しい選考を勝ち抜いたトレーナーによるメンタルサポート需要。
6. 会員の約8割が初心者	運動が苦手・初心者でも安心して飛び込める環境へのニーズ。
7. 安心の全額返金制度	挑戦する際の金銭的リスクを抑えたいという安心感への需要。

1. 「3食おいしく食べる」からストレスがなく持続可能！

24/7Workoutでは、お米やお肉、お魚、野菜をバランスよくしっかり摂取する食事指導を行います。

「お腹が空いてツラい」という感覚がほとんどないため、空腹のストレスなく前向きに続けられるのが最大の魅力です。卒業後も一人で継続できる正しい栄養知識が身につきます。

2. 大手トップクラスのコストパフォーマンスで通いやすい

パーソナルジムに通う上で、価格とクオリティのバランスは最も重要な検討材料です。

24/7Workoutは、完全個室・マンツーマン指導・無料レンタル・プロテイン提供という豪華な環境でありながら、月額33,000円（税込〜）という非常に良心的な料金設定となっています。

広告費を賢く抑えて受講生に還元しているため、高いコストパフォーマンスを求める層から熱い支持を受けています。

3. 周りの目が気にならない完全個室のプライベート空間

大型のフィットネスジムでは、「他の利用者の視線が気になる」「マシンの待ち時間がある」といった不満が生まれがちです。

24/7Workoutは完全個室のスタジオ設計。

自分だけの空間で、専属トレーナーと一対一でトレーニングに没頭できるため、リラックスして汗を流すことができます。

4. スマホひとつでフラッと通える完全手ぶら通い体制

24/7Workoutでは、以下のアイテムがすべて無料で借りられます。

• トレーニングウエア上下
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆アメニティ類
• セッション直後に飲む美味しいプロテイン（回数分無料）

事前の準備や持ち歩きのストレスが一切ないため、忙しい会社員や主婦の方から大大好評です。

5. 厳選されたプロトレーナーが「褒めて伸ばす」からやる気UP！

24/7Workoutのトレーナー採用率はわずか数％という狭き門。

専門知識はもちろんのこと、「受講生の気持ちに寄り添い、ポジティブに励ますコミュニケーション力」に長けたプロフェッショナルが揃っています。

挫折しそうな時も優しく言葉をかけてくれるため、自己肯定感を高めながら楽しく継続できます。

6. 受講生の約8割が運動未経験スタート！初心者層の需要に特化

「運動音痴だけど大丈夫かな…」という不安を抱える方にこそ、24/7Workoutはぴったりです。

通い始める方の多くが初心者スタートであるため、難しい専門用語を使わず、身体の使い方を一から丁寧に分かりやすく教えてもらえます。

7. 初めての挑戦でも安心できる全額返金制度を完備

「自分でも本当に変われるのかな…」という慎重な方の需要に応えるため、全額返金制度（※適用条件あり）がしっかりと用意されています。

万が一効果を実感できなかった場合でも安心できる仕組みが整っているため、初期リスクを感じずに一歩を踏み出せます。

大手パーソナルジム3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の需要と強みの違い

パーソナルジムを選ぶ際、比較対象として必ず名前が挙がる3大ジム（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）のスペックと需要の違いを徹底比較しました。

3大パーソナルジム比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
求められる需要・ターゲット	3食食べて無理なく痩せたい人・コスパ重視の初心者需要	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気需要	人気のボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ需要
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

ユーザーのニーズに合わせた3社の選び方

• RIZAP（ライザップ）の需要：「本格的で上級者向け」というイメージもありますが、圧倒的な実績と抜群の認知度を誇る業界一番人気！「結婚式や大切なイベントに向けて、短期間で早めに結果を出したい」「毎日の食事を徹底管理されたい」という確実性重視の需要に応えています。
• BEYOND（ビヨンド）の需要：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけでなく、女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出したいという美意識の高い需要を満たしてくれます。
• 24/7Workout（ワークアウト）の需要：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーとし、大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現！「費用を抑えつつ、初心者目線で優しく丁寧に教わりたい」という無理のない継続を求める需要に一番おすすめです！

24/7Workoutで体験できる1回75分セッション＆食事指導の実際

「実際に通い始めたらどんな風にレッスンが進むの？」という疑問にお答えするため、リアルなセッション内容と食事アドバイスの手順をご紹介します。

余裕を持った1回75分レッスンのタイムスケジュール

24/7Workoutの1回のレッスン時間は、ゆとりを持った75分間です。

1. 体調ヒアリング＆準備運動（約10分） その日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽く確認。ストレッチで筋肉をほぐします。
2. オーダーメイドのトレーニング（約45分〜50分） 大きな筋肉（背中、お尻、太ももなど）を中心に、初心者でも効かせやすい安全なフォームで実践。「素晴らしい！あと1回行きましょう！」とトレーナーが励ましてくれます。
3. クールダウン＆ストレッチ（約10分） 頑張った筋肉を優しく伸ばし、翌日に疲労を残さないようケアします。
4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分） 汗を流してサッパリした後に、美味しいプロテインを補給して気分爽快に帰宅できます。

コンビニ・外食も味方につける一生使える食事術

自炊派の方だけでなく、普段からコンビニや外食が多い方でも実践しやすい栄養アドバイスを行っています。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近な店舗で買えるベストな組み合わせを提案。
• 外食や居酒屋を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（タレより塩）を中心にチョイスする」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャー。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや、脂質の少ない和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、無理なく満たされる代替案を教えてくれます。

24/7Workoutの需要に関するFAQ（よくある質問）

通い始める前に多くの方が疑問に思いやすいポイントをQ&A形式でまとめました。

Q. 体力ゼロの完全運動音痴ですが、本当についていけますか？ A. 100%大丈夫です！24/7Workoutの会員様の約8割は運動初心者スタートです。個人の体力や柔軟性に合わせて、軽いストレッチや自重運動から段階的に進めますので安心してください。

Q. 無料カウンセリングの申し込みは簡単ですか？ A. スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。希望の店舗、日付、時間を選択し、お名前や連絡先を入力するだけですので、お仕事の合間や移動時間でもサクッと予約いただけます。

Q. 忙しくて決まった時間に通えるか心配ですが、大丈夫ですか？ A. 朝7時から夜24時まで営業しているため、早朝や仕事終わりの遅い時間でもライフスタイルに合わせてフレキシブルに通うことができます。

Q. 無料カウンセリングに行ったら強引な勧誘を受けませんか？ A. 強引な勧誘は一切ありません！カウンセリングでは現在の体型のお悩み相談や体組成計での測定（体脂肪率や筋肉量の分析）、どれくらい変われるかの無料シミュレーションを行ってくれます。まずは話を聞きに行くだけでも大歓迎です。

まとめ：需要が高まる今こそチャンス！スマホ1分予約で理想の自分へ

理想の身体を手に入れて自信に満ちた毎日を送るために一番大切なのは、「自分のライフスタイルに合ったジムを選び、楽しく一歩を踏み出すこと」です。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）なら、

• 「3食美味しく食べて健康的に痩せる」時代が求める新しい食事スタイル
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 完全個室＆手ぶらで通える快適さと、受講生の約8割が初心者という安心感
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

と、現代人の需要を満たす最高の条件が完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」「今年こそ新しい自分に生まれ変わりたい」と感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

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人気パーソナルジム 公式サイト一覧

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