【今日から始まる新しい自分】24/7Workout（ワークアウト）で理想の身体に挑戦してみませんか？後悔しないボディメイクの全貌

24/7Workout（ワークアウト）とは？

店舗名	24/7Workout（ワークアウト）
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
公式サイト	https://247workout.jp/
営業時間	7時～24時
累計会員数	10万人～
ダイエット内容	トレーニングメニューを提案
接客・トレーナー	最高
体験	無料カウンセリング
料金	高め
期間	75分×8回～　週2回ほど
時間	75分
店舗数	全国90店舗以上　※2026年3月現在

1ヶ月コース：税込33,440円（全4回）週1回
2カ月コース：税込65,120円（全8回）週1回
一括プラン：税込10,450円～

・北海道　札幌店　・岩手県　盛岡店　・宮城県　仙台店　・福島県　郡山店
・東京都　赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店　牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店　神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　錦糸町店　錦糸町四ツ目通店　笹塚店　三軒茶屋店　渋谷・南青山店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店　新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店　二子玉川店　町田店　目黒店　六町店　天王洲アイル店　
・神奈川県　川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店　橋本店　藤沢店　横浜店
・埼玉県　浦和店　大宮店　春日部店　志木店　所沢店　戸田店　東川口店　南越谷店　加須店
・千葉県　稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店
・茨城県　水戸店　・栃木県　宇都宮店　・群馬県　高崎店
・新潟県　新潟店　・石川県　金沢店　・山梨県　甲府店　・岐阜県　岐阜駅前店　・静岡県　静岡店　浜松店　
・愛知県　金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店　一宮店　・京都府　京都河原町店
・大阪府　茨木店　梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店
・兵庫県　三宮店　西宮店　・和歌山県　和歌山店
・岡山県　岡山店　・広島県　広島店　福山店　・福岡県　小倉店　博多店　福岡薬院・天神店　・熊本県　熊本店　・大分県　大分店　・鹿児島県　鹿児島店

体重減少・体脂肪減少・筋肉量増加・基礎代謝向上・姿勢改善・健康増進

※2025年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

この記事でわかること

• なぜ今24/7Workout（ワークアウト）への挑戦が成功しやすいのか？5つの選ばれる理由
• 大手人気3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）の詳しい比較＆特徴比較表
• 挑戦を後押しするリアルな現場！1回75分セッション＆「3食食べる」食事改善の実際
• 挑戦前に不安を解消！24/7Workoutに関するQ&A（よくある質問）
• まとめ：勇気を出して一歩を踏み出そう！スマホ1分予約で無料カウンセリングへ

「今年こそ憧れの引き締まったカラダになりたいです！」

「自分に自信を持って、もっと笑顔で毎日を過ごしたいです！」

このように、心の中で新しい自分への変身を望んでいる人はとても多いです。

しかし、同時に「自分でも本当に最後まで続けられるかな」と躊躇してしまうこともあります。

たとえば、「過去に自己流のダイエットで挫折した経験がある」というトラウマです。

あるいは、「運動が苦手だから、厳しいトレーニングには耐えられないかもしれない」という不安です。

なぜなら、未知の世界へ一歩を踏み出す時には、誰しも緊張や迷いが生じるからです。

そこでおすすめしたいのが、パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」への挑戦です。

実は、24/7Workoutは運動が苦手な人や初心者こそ挑戦しやすい仕組みを整えています。

具体的には、「3食しっかり食べて健康的に痩せる無理のない指導」を徹底しています。

さらに、「ウエアや靴がすべて無料で借りられる手ぶら通い環境」も完成しています。

その上、「完全個室の高品質レッスンが月額33,000円〜叶うコスパ」も備えています。

だからこそ、受講生の約8割が運動未経験スタートであっても、驚くほどの成果を出しているのです。

つまり、挑戦を迷っている初心者でも、安心して飛び込める準備が完璧に整っています。

この記事では、24/7Workoutでの挑戦が成功する理由や、大手3社との詳細な比較を分かりやすく解説します。

さらに、1回75分セッションのリアルな流れや、気になるFAQも丁寧にお届けします。

文章も1文を短くし、接続詞を豊富に使って読みやすく整えています。

ぜひ最後まで楽しく読み進めてみてくださいね。

1. なぜ24/7Workoutでの挑戦が成功しやすいのか？選ばれる5つの理由

新しいことに挑戦するとき、環境の良さは成功率を大きく左右します。

24/7Workoutには、運動が苦手な人でも無理なく目標を達成できる明確な理由が存在します。

ここでは、24/7Workoutでの挑戦が成功へ結びつく5つの核心的な理由を詳しく解説します。

1. 理由①：「3食しっかり美味しく食べる」ストレスのない食事メソッド

1つ目の理由は、過酷な我慢を強強いられない健康的な食事アプローチです。

従来のダイエットで多かったのが、「過酷な炭水化物制限による途中離脱」でした。

なぜなら、主食を完全に抜くような無理な我慢は、強いストレスを生むからです。

その結果、途中で反動が起きてしまい、激しいリバウンドにつながる危険がありました。

そこで、24/7Workoutは「お米、お肉、お魚、お野菜を3食バランスよくしっかり食べる」指導を行います。

身体に必要な栄養素を正しく摂取すると、基礎代謝がしっかりと高まります。

だからこそ、体脂肪だけを効率よく燃やし、リバウンドしにくいカラダを作り上げることができます。

つまり、我慢に頼る減量ではなく「一生使える正しい食事選びの知識」が自然と身につくのです。

2. 理由②：受講生の約8割が運動未経験！挫折させないプロの専属伴走

2つ目の理由は、運動初心者に対する優しく手厚いサポート体制です。

「スポーツジムに通ったことがない自分でも大丈夫でしょうか？」

このように、自分の運動能力に不安を感じて挑戦をためらう人は少なくありません。

しかし、ご安心ください。

実際に、24/7Workoutに通い始めるお客様の約8割は運動未経験やジム初心者です。

だからこそ、トレーナーの育成には徹底的に力を入れています。

採用率わずか数％という厳しい選考を勝ち抜いたプロのみが指導を担当しています。

トレーナーは専門知識だけでなく、「優しく寄り添うコミュニケーション力」を備えています。

「褒めて伸ばす」指導を徹底してくれるため、楽しく前向きに継続できます。

したがって、途中で運動が嫌になって挫折する心配がありません。

3. 理由③：荷物も追加費用もゼロ！手ぶらで通える最高の利便性

3つ目の理由は、通い続けるための心理的・物理的ハードルが極めて低いことです。

ジムに通うために、毎回重いウエアや専用シューズを持ち歩くのは大きな負担です。

お仕事帰りやお出かけついでに通いたい人にとっては、大きな障壁になってしまいます。

そこで、24/7Workoutは手ぶら通いシステムを徹底的に追求しました。

具体的には、以下のアイテムがすべて完全無料で提供されます。

• トレーニングウエア（上・下）
• トレーニングシューズ＆靴下
• フェイスタオル＆バスタオル
• 個室シャワー＆各種アメニティ類
• トレーニング直後に飲む美味しいプロテイン（回数分無料）

事前に高価な運動具を買い揃える初期投資も不要です。

スマホとお財布だけで手ぶらで気軽に通えるため、生活習慣の中にスムーズに組み込めます。

4. 理由④：周りの目が気にならない完全個室のプライベート空間

4つ目の理由は、自分のトレーニングだけに100%没頭できる快適な空間設計です。

大勢が利用する大型フィットネスジムでは、周囲の視線が気になりやすいです。

また、「マシンの使い方が分からなくて恥ずかしい」「使いたい器具の順番待ちがある」といったストレスも生まれます。

そこで、24/7Workoutは洗練された完全個室空間を完備しました。

お部屋にはあなたと専属トレーナーしかいません。

周囲の目を気にせず自分のペースで集中できるため、トレーニングの効果が最大限に高まります。

さらに、日々の仕事や家事のストレスを発散する最高のリフレッシュ空間にもなります。

5. 理由⑤：月額33,000円〜叶う破格のコスパ＆安心の全額返金制度

5つ目の理由は、挑戦するリスクを最小限に抑える安心の費用構造です。

どれほど素晴らしいジムであっても、料金が高すぎると挑戦を断念せざるを得ません。

また、「万が一、自分に合わなかったらお金が無駄になってしまう」というリスクも気になります。

そこで、24/7Workoutは過度なテレビCM費用などを賢く削減しました。

そして、削減したコストを受講生へのサービス向上や設備充実に還元しています。

その結果、完全個室での高品質なマンマン指導でありながら、月額33,000円（税込〜）という利用しやすい価格を実現しました。

さらに、安心の全額返金制度（※適用条件あり）も用意されています。

だからこそ、金銭的なリスクを恐れることなく、前向きに新しい自分へ挑戦できるのです。

2. あなたにピッタリなのはどこ？大手パーソナルジム3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）徹底比較！

パーソナルジムへの挑戦を決意したら、他社との特徴の違いを知っておくことが大切です。

そこで、業界トップ3社（24/7Workout・RIZAP・BEYOND）のスペック比較表を作成しました。

3大パーソナルジムスペック比較表

比較項目	24/7Workout	RIZAP（ライザップ）	BEYOND（ビヨンド）
特徴・おすすめターゲット	3食食べて無理なく痩せたい人・コスパ＆手軽さに挑戦したい初心者	短期間で早めに痩せたい人・上級者感はあるが実績＆知名度一番人気	人気の高いボディメイク重視・女性の美ラインや男性の服を着た後のカッコよさ
料金目安（税込）	月額 33,000円〜 （コース・固定プランあり）	382,800円〜 （2ヶ月16回・入会金込）	回数券・コース各種 （目的別に選べる）
食事管理スタイル	3食しっかり食べる指導 （極端な制限なし）	糖質コントロール （アプリで毎日徹底アドバイス）	糖質コントロール （タイミングと質を考慮）
手ぶら用具レンタル	◯（ウエア・靴・プロテイン無料）	◯（ウエア・タオル完備）	◯（ウエア・タオル完備）
返金保証制度	◯（全額返金制度あり）	◯（30日間全額返金保証）	ー
スマホ予約	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了	スマホから1分で完了

タイプ別！各社の強みと失敗しない選び方

各ジムには、それぞれ異なる魅力や得意とするアプローチがあります。

ご自身の目的やライフスタイルに合わせて最適なジムを選びましょう。

• RIZAP（ライザップ）の強み：「本格的で上級者向け」というイメージを持つ人も多いです。しかし、圧倒的な累積実績と認知度は間違いなく業界一番人気です！「結婚式や重要なイベントに向けて短期間で早めに成果を出したい」という人や、「毎日アプリで徹底的に食事を管理されたい」という確実性重視の人に最適です。
• BEYOND（ビヨンド）の強み：美しくかっこいいスタイル作りに定評がある、非常に人気の高いボディメイク特化型ジムです。単に体重数値を減らすだけではありません。女性のしなやかな美ラインや、男性の「スーツや服を着た後のスタイルの良さ・カッコよさ」を最大限に引き出したいという見た目重視の人に魅力的です。
• 24/7Workout（ワークアウト）の強み：「3食美味しく食べて無理なく健康的に痩せる」をモットーに掲げています。大手の中でも月額33,000円（税込〜）という高いコストパフォーマンスを実現しています！「費用を抑えつつ、初心者目線でプロに優しく丁寧に教えてほしい」「ストレスのない環境で自分のペースで挑戦したい」という人に一番おすすめです！

各社おすすめ公式サイト・申込みリンク

• 3食しっかり食べて健康的に痩せるなら 👉 【スマホで簡単1分】24/7Workout（ワークアウト）無料カウンセリング予約はこちら
• 短期間で早めに理想の成果を出したいなら 👉 【スマホで簡単1分】RIZAP（ライザップ）無料カウンセリング予約はこちら
• 服を着た後もカッコいいメリハリボディを目指すなら 👉 【スマホで簡単1分】BEYOND（ビヨンド）無料カウンセリング予約はこちら

3. 挑戦を後押しするリアルな現場！1回75分セッション＆「3食食べる」食事改善の実際

実際に通い始めた後のリアルな生活やレッスンの流れについて、具体的に解説します。

実際のイメージを掴むことで、挑戦への恐怖心が吹き飛びますよ。

余裕を持って受けられる1回75分レッスンのタイムスケジュール

多くのパーソナルジムでは、1回のセッション時間が「50分程度」です。

しかし、これでは着替えやシャワーの時間で焦ってしまうことがあります。

だからこそ、24/7Workoutはゆとりを持った「たっぷり1回75分間」の枠を確保しています。

1. 体調ヒアリング＆ウォーミングアップ（約10分）：当日の体調や睡眠時間、前日の食事内容などを軽くヒアリングします。「今日は少し疲れ気味なので肩周りをほぐしてから始めましょう」など、その日の状態に合わせて柔軟にメニューを調整してくれます。
2. マンツーマンでのオーダーメイド筋トレ（約45分〜50分）：太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を中心に、プロのトレーナーが正確なフォームをしっかりサポートします。「素晴らしいフォームです！あと1回行きましょう！」とポジティブな励ましで限界を引き出してくれます。
3. クールダウン＆ストレッチ（約10分）：頑張った筋肉を優しくほぐし、翌日に疲労を残さないようにケアしてくれます。
4. 個室シャワー＆無料プロテイン補給（約10分）：個室シャワーでさっぱり汗を流したあと、トレーニング直後に必要なプロテインを美味しく補給して完了です！

コンビニや外食・居酒屋・接待でも困らない！一生使える「かしこい食事術」

日常の食事選択において、我慢ではなく「正しい代替案を選ぶスキル」を伝授してくれます。

• コンビニを活用する場合：「サラダチキン＋おにぎり1個＋ゆで卵」「焼き鳥（塩）＋もち麦おにぎり＋海藻スープ」など、身近なお店で手に入るベストな組み合わせを提案してくれます。
• 外食や居酒屋・接待を利用する場合：「主菜は刺身定食や焼き魚を選ぶ」「居酒屋では枝豆、冷やしトマト、だし巻き卵、焼鳥（タレより塩）を中心にチョイスする」など、外食を楽しみながら太らないコツをレクチャーしてくれます。
• 甘いものが食べたくなった時：高タンパクなギリシャヨーグルトや脂質の少ない和菓子（お団子や大福）を食べるタイミングなど、ストレスを溜めないアプローチを教えてくれます。

このように、一生使える食事の正しい知識が身につきます。

だからこそ、コース終了後もリバウンドしにくい体質を自分自身で維持できるようになります。

4. 挑戦前に不安を解消！24/7Workoutに関するQ&A（FAQ）

挑戦する前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。

Q. 運動経験がまったく無い完全初心者ですが、本当についていけますか？ A. はい、100%問題ありません！なぜなら、24/7Workoutの受講生の約8割は運動未経験やジム初心者からのスタートだからです。個人の体力や柔軟性に合わせて、軽いストレッチや自重運動から段階的に進めます。だからこそ、安心して受講いただけます。

Q. 分割払いやローンを利用して毎月の支払いを抑えることは可能ですか？ A. はい、可能です！一括払いが難しい場合でも、分割払いを選択できます。その結果、月々数千円〜の手頃な金額で通うことが可能になります。詳しい支払いシミュレーションは無料カウンセリング時に提示してもらえます。

Q. 無料カウンセリングではどのようなことを行いますか？ A. 高精度な体組成計を使った体脂肪率や基礎代謝の無料測定を行ってくれます。さらに、お悩みヒアリングや、目標達成に向けた減量シミュレーションも実施してくれます。強引な勧誘は一切ありませんので、プロに相談する感覚で気軽に受けることができます。

Q. スマホからの無料カウンセリング予約は簡単ですか？ A. はい、スマホからわずか1分程度で簡単に完了します。ご希望の店舗と日時を選択するだけで、24時間いつでも申込みが可能です。

5. まとめ：勇気を出して一歩を踏み出そう！スマホ1分予約で無料カウンセリングへ

自分自身の未来を変えるために挑戦することは、「自信・健康・美しい体型を手に入れて人生を輝かせる最高の決断」です。

パーソナルジム「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」なら、

• 「3食美味しく食べて痩せる」無理のない食事サポート
• ウエア・シューズ・プロテインも無料！完全手ぶらで通える手厚い環境
• 月額33,000円〜通える大手トップクラスのコストパフォーマンス
• 受講生の約8割が初心者という安心感と1回75分の充実マンツーマン指導
• スマホからたった1分で簡単に申し込める無料カウンセリング

このように、運動が苦手な人がストレスなく劇的チェンジを叶えるための要素が完璧に揃っています！

「今まで自分には無理だと思っていた」

「今年こそ新しい自分に生まれ変わり、最高の自分に挑戦してみたい」

このように感じている方は、まずはスマホから1分で完了する無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

専属のプロトレーナーが、あなたのお悩みに優しく寄り添って最高の未来へ導いてくれます！

人気パーソナルジム 公式サイト一覧

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